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夏季吃西瓜超解暑 你適合吃西瓜嗎?

七 26, 2021查看: 1430
夏季炎熱吃上西瓜超解暑!台北慈濟醫院中醫部主任游明謙醫師表示,西瓜是很好的水果,富含豐富的脂溶性維生素,但是要注意腸胃系統不佳、糖尿病人、慢性腎臟疾病、呼吸系統疾病、過敏疾病的族群,記得食用的量不宜過…

防疫在即,年菜該如何選擇? 營養師教撇步

一 30, 2021查看: 1025
農曆過年將至,許多人最期待就是與家人吃年夜飯,尤其去年新型冠狀病毒疫情影響至今,也讓大家更珍惜彼此團聚時光。柳營奇美醫院邱淨如營養師指出,除了配合政府推行防疫新生活,在年菜選擇上也可有所應對,透過年菜…

放任飯後血糖飆高 拒吃青菜男終洗腎

一 14, 2020查看: 1111
一名50餘歲的糖尿病患者,飯前血糖一直以來都維持在正常數值,一次回診時卻發現糖化血色素超過9%,飯後血糖值更飆破400mg/dl,詢問下才得知因為長期外食,嚴重偏食,平時根本完全不攝取蔬菜,由於沒有任…

冰箱並非萬能! 梅雨季防發霉,食物保鮮3撇步

四 15, 2020查看: 1287
清明過後時雨紛紛,時值春夏轉換的高溫多溼氣候,正是黴菌易滋生的環境;食材,尤其是乾貨或雜糧類產品,如果儲存不當,就容易發霉導致食品變質腐敗。 購買食物要新鮮 儲存方式要正確…

年後飲食這樣吃 養肝又甩油

三 03, 2018查看: 1723
年節期間,許多民眾飲食毫無節制,若加上原本就有肥胖、高血壓、血脂異常等問題,下場就是體重也跟著蒸蒸日上!相信過完年,體重增加的民眾不在少數,在迎接春暖花開的春天之際,除了要養肝排毒,減重之事更刻不容緩…

夏天消暑解渴 腎友們這樣吃特別危險 

八 10, 2019查看: 1147
67歲的李阿姨每週固定到診所洗腎,近幾日醫師發現她的手腳嚴重水腫、比平常胖了5公斤,詢問之下原來是因為天氣太熱,忍不住狂吃西瓜,導致體內水分無法順利排出,造成四肢嚴重水腫。腎臟內科醫師陳孟財表示,夏日…

來顆芒果吧! 這時間點吃營養多更多

六 05, 2018查看: 1724
時值芒果的季節!夏天ㄧ到,不僅人人喜愛,ㄧ盤盤黃澄澄的芒果冰接連上桌,令人食指大動! 芒果護眼、助消化 未成熟芒果營養價值也好多…

很 多 人 都 喜 愛 享 受 日 光 浴 , 但 地 球 臭 氧 層 變 薄 做 成 紫 外 光 對 人 類 的 傷 害 愈 來 愈 大 , 令 很 多 人 都 對 晒 太 陽 望 而 卻 步 。 假 如 你 是 希 望 做 陽 光 一 族, 但 又 不 想 皮 膚 被 曬 傷 , 這 願 望 快 將 實 現 。 因 為 科 研 人 員 已 首 次 研 製 出 一 種 潤 膚 膏 , 可 事 後 修 補 紫 外 光 對 皮 膚 造 成 的 損 傷 。

英 國 《 獨 立 報 》 15 日 引 述 德 國 海 因 里 斯 . 海 因 大 學 皮 膚 病 學 教 授 克 魯 曼 報 道 , 新 的 潤 膚 膏 能 修 補 五 成 因 暴 露 於 紫 外 光 UV-B 下 而 造 成 的 基 因 瑕 疵 , 以 及 阻 止 陽 光 對 人 體 免 疫 系 統 的 抑 制 。

克 魯 曼 表 示 這 是 防 禦 或 延 遲 皮 膚 癌 開 始 的 一 大 躍 進 。 到 目 前 為 止 , 一 般 防 曬 品 只 在 你 走 到 太 陽 底 下 前 塗 上 才 有 效 ,新 方 法 則 為 一 旦 皮 膚 遭 曬 傷 提 供 的 另 類 修 補 方 法 。

兩 年 內 推 出 市 場

由 於 基 因 受 損 及 免 疫 系 統 遭 抑 壓 會 提 高 患 癌 的 機 會 , 所 以 新 的 潤 膚 膏 對 數 以 百 萬 計 喜 愛 日 光 浴 的 人 來 說 絕 對 是 一 項 喜 訊 。

潤 膚 膏 最 快 在 兩 年 內 推 出 市 場 。

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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

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評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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