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運動總撐不久? 喝杯咖啡提升運動耐力

一 02, 2016查看: 1910
咖啡是遍及全球的飲料,對人體的益處不在話下。美國喬治亞大學研究人員近日將「咖啡對運動所造成的效益」研究成果,刊登於《運動營養代謝國際期刊》(IJSNEM)上,研究主持人希金斯(Simon…

想長壽先保護血管 魚油助血流

三 06, 2016查看: 2380
愛斯基摩人長年以深海魚類維生,是全世界罹患心血管疾病最少的人種;根據研究發現,原來魚油富含的Omega3不飽和脂肪酸,主要是降TG(三酸酐油脂,或中性脂肪),可以維持血管暢通不阻塞。醫師建議,有抽菸、…

吃椰子油好嗎? 營養師:一體兩面

一 02, 2016查看: 3151
家庭主婦自從食用油風暴後,開始檢視每天該吃什麼油最安全,吃什麼油更健康;就連椰子油,也都受到民眾高度關注!營養師指出,椰子油對健康各有利弊,就好像一體兩面,若是平常要吃椰子油,最好選用不要太精緻加工的…

葉黃素補充「分齡分眾」 你吃對了嗎?

十二 31, 2015查看: 2064
市面上琳琅滿目的葉黃素(Lutein)營養補充品,有葉黃素的單一配方;也有添加了各式不同營養補充品的複合配方。以葉黃素的形式,又區分為純化(游離)型、酯化型以及一般合成。各有各的利弊,眾多的選擇下,你…

普洱茶消脂解膩 實驗證明是真的

九 13, 2018查看: 1403
普洱茶去油解膩效果獲科學實證!中興大學生物科技學研究所教授曾志正實驗室、興大獸醫教學醫院院長陳文英與食品公司合作,歷時十年研究(2008-2018),證實普洱茶中的主要多酚成分之一,水解型鞣酸單寧-s…

碘攝取不足 容易有這些疾病

十一 21, 2016查看: 1563
缺碘會引起甲狀腺腫大、甲亢症,而孕婦缺碘更可能造成流產、畸形。不過,碘也不可以亂補充。醫師提醒,老年人應避免短期內大量補充碘,以免造成甲狀腺功能異常,甚至心血管併發症;而甲狀腺疾病患者需諮詢醫師再補充…

每 個 人 都 希 望 擁 有 一 排 潔 白 健 康 的 牙 齒,而 美 白 牙 齒 亦 成 為 近 年 來 牙 科 醫 生 的 一 大 收 入 。傳 統 美 白 牙 齒 的 方 法 是 用 雙 氧 水 把 牙 齒 漂 白 , 但 過 程 要 長 達 四 至 六 周 。 現 在 有 醫 院 採 用 的 激 光 漂 牙 方 法 ,卻 能 更 快 更 有 效 的 將 牙 齒 美 白。

牙 齒 的 構 造 像 珊 瑚 , 而 茶 、 咖 啡 、 可 樂 、 抽 煙 , 以 及 老 化 、 挫 傷 、 四 環 素 或 神 經 退 化 等 情 況 , 都 會 令 牙 齒 變 黃 。 台 灣 台 北 醫 學 院 附 設 醫 院 的 牙 科 醫 生 利 用 鎵 、 鋁 及 砷 等 波 長 八 百 一 十 的 二 極 體 激 光 , 催 化 用 來 漂 白 牙 齒 的 高 濃 度 雙 氧 水 , 強 化 它 的 作 用 , 可 以 把 牙 齒 內 的 無 機 色 素 , 由 碳 環 結 構 漂 白 至 親 水 性 無 色 素 結 構 , 使 牙 齒 能 在 瞬 間 由 黃 變 白 。 。

全程90分鐘費高兩倍

好 處 是 快 捷 , 只 要 一 小 時 便 能 把 十 六 顆 牙 齒 變 白 , 加 上 事 前 準 備 時 間 , 整 個 漂 白 牙 齒 過 程 不 過 九 十 分 鐘 。

不 過 , 費 用 卻 一 點 也 不 便 宜 , 比 起 傳 統 方 法 用 低 濃 度 雙 氧 水 來 漂 白 牙 齒 , 激 光 漂 白 要 高 出 兩 倍 。

亦 不 是 人 人 可 接 受 激 光 美 白 , 只 有 那 些 沒 有 牙 周 病 , 以 及 早 已 修 補 好 蛀 牙 的 人 才 可 接 受 。

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