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預防中暑的水分補給法 醫:運動飲料比咖啡因飲料合適

八 18, 2020點擊數: 1396
預防中暑如何補水?日本內科醫生谷田貝茂雄表示,以運動醫學的角度來看,這個夏天的熱度已經不適合進行室外運動,如果還是想要外出運動,就要注意中暑也有可能會致命,更應該採取完善預防措施。脫水是引發中暑的主要…

聰明進補如何吃? 營養師教撇步

十二 16, 2017點擊數: 1815
溫度驟降,加上冷氣團來襲,不少民眾除了禦寒保暖外,更少不了一碗熱湯暖胃。大多數人普遍在冬季愛進補,藉由食療達到調養身體、增強體魄,因此大啖羊腩煲、火窩、敦湯、薑母鴨、麻油雞亦是家常;而營養師提醒,若是…

治療甲狀腺亢易變胖 掌握飲食原則是關鍵

二 10, 2020點擊數: 1417
當甲狀腺亢進發作時,雖會使體重下降,但往往經治療後,不僅體重會迅速恢復,甚至持續變胖,導致臨床上許多患者不願意接受治療或按時服藥;醫院新陳代謝科醫師陳擇穎指出,但若長期不接受治療,恐會使甲狀腺亢進好發…

蔬果需要用洗滌劑嗎? 營養師:活水沖洗最乾淨

十 27, 2016點擊數: 1483
食安風暴之後,很多家庭主婦對於舉凡是吃下肚的食物,都非常擔心,甚至是蔬果的清潔問題,也很頭痛,於是就會購買一些洗滌劑來清潔;不過,營養師指出,蔬果並不需要以洗滌劑來清洗,反而是以活水沖洗最乾淨。…

一 種 SLC 蛋 白 質 存 在 人 體 淋 巴 腺 內 , 專 責 為 免 疫 系 統 傳 達 訊 息 及 對 抗 病 菌 。

美 國 加 州 大 學 洛 杉 磯 分 校 研 究 員 最 近 期 發 現 這 SLC 蛋 白 質 , 能 殺 死 肺 癌 細 胞 。

研 究 實 驗 是 將 SLC 注 入 一 群 患 肺 癌 的 老 鼠 體 內 , 結 果 四 成 老 鼠 的 肺 癌 被 治 愈 , 而 癌 細 胞 擴 散 到 其 他 部 位 的 生 長 速 度 也 大 大 減 慢 。

理 論 上 只 要 增 加 這 種 蛋 白 質 , 便 有 助 增 強 病 人 的 免 疫 系 統 去 對 付 癌 細 胞 。 研 究 結 果 為 治 療 肺 癌 病 人 帶 來 一 線 曙 光 。

 

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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

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