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餐餐7分飽 避免爆食不發胖

一 12, 2017點擊數: 1936
想要享受美食,又不想發胖,到底該怎麼做呢?專家表示,最簡單的方式就是維持餐餐7分飽,適可而止不過量飲食,建議多吃蔬菜可增加飽足感。另外,也要養成規律運動的習慣。 攝取熱量太多容易肥胖…

菜頭罹肝癌末期 醫籲:愛吃花生、隔夜菜恐傷肝

十二 06, 2021點擊數: 2226
79歲張伯伯平時愛吃花生,且總是吃隔夜菜,近一年來體重突狂掉10公斤,赴醫檢查發現左肝竟有一顆5公分腫瘤,不過他一度選擇保守治療,直至疫情緩解,決定聽從建議接受3D腹腔鏡手術切肝治療,5天後順利出院且…

飲食西化不節制 子宮內膜癌激增

十二 13, 2015點擊數: 2199
20年來,由於環境荷爾蒙的影響,加上現代人多吃富含激素的動物性油炸食品,子宮內膜癌的發生率增加5倍,幸運的是,原本用於避孕及經血過多治療的子宮內投藥系統,在抑制子宮內膜增生有顯著效果。…

化、放療苦不堪言 飲食改善之道有這些

四 01, 2018點擊數: 1746
化療飲食要注意接受化療或放療時,部分癌症患者依體質、治療部位,引發不同副作用,大多讓人苦不堪言。常見副作用為食欲不振、噁心、嘔吐、腹瀉或便祕、口乾等。患者因為副作用造成營養狀況不佳、體重減輕時,除了降…

兒童半夜喝奶狂蛀牙

八 16, 2017點擊數: 2355
越來越多幼童因半夜喝奶、不刷牙,引發奶瓶性齲齒,整口都是爛牙!牙科醫師發現,過去門診較少出現奶瓶性齲齒病例,但近幾年來,每星期都會遇到一、兩名2、3歲嚴重奶瓶性齲齒幼童,這種現象似乎日漸普遍。…

十全大補湯非常補 你真的適合吃嗎?

一 12, 2021點擊數: 2723
最近氣溫驟降了,很多婆婆媽媽們喜歡購買十全大補湯,就是想煮一鍋熱騰騰藥膳給家人進補,但吃了之後不會上火嗎?奇美醫學中心中醫部主治醫師黃千毓醫師表示,十全大補湯屬性溫補,當作禦寒藥膳,注意食用的量不要太…

知名連鎖生魚片丼飯 大腸桿菌群竟超標!

十一 21, 2017點擊數: 1913
食安問題,在世界各地也會經常發生,見議在外食時, 一定要留意食肆的四周及員工在食物操作時的處理方法;一般是較難看見廚師在廚房中對食物的處理,但仍可以留意四周客人在享用食物時的反應。…

當 全 世 界 的 嬰 兒 潮 人 口 同 步 進 入 中 老 年 , 身 體 衰 老 的 疾 病 是 愈 來 愈 普 遍 ; 其 中 一 個 最 最 普 遍 的 衰 老 問 題 就 是 “ 老 花 ” 。 而 科 學 家 為 挽 救 這 個 衰 老 毛 病 , 最 近 更 開 發 了 一 套 光 學 系 統 。 方 法 是 將 一 束 高 密 度 而 無 害 的 光 線 射 向 患 者 眼 球 , 然 後 以 感 應 器 分 析 反 射 光 線 , 診 斷 患 者 眼 角 膜 及 晶 狀 體 的 偏 差 狀 況 , 將 資 料 傳 送 到 特 製 的 鏡 片 , 鏡 片 能 夠 按 照 眼 睛 的 實 際 狀 態 屈 曲 至 最 理 想 的 弧 度 , 藉 此 改 善 眼 球 的 瑕 疵 , 甚 至 使 正 常 人 的 視 力 提 高 六 倍 。

駕 車 人 士 配 戴 後 , 能 看 到 比 平 常 遠 一 倍 的 距 離 , 減 少 黃 昏 時 因 能 見 度 低 而 引 起 的 交 通 意 外 。 相 信 這 項 新 技 術 對 嬰 兒 潮 人 口 的 普 遍 老 花 問 題 可 以 提 供 一 個 極 佳 的 解 決 辦 法 。

綜 合 報 道

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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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