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中秋養生之道 烤肉、月餅吃多如何去油膩?

九 17, 2021查看: 1493
中秋節月圓人團圓,闔家烤肉,吃月餅和柚子,已是中秋節的傳統,然而烤肉和月餅的熱量很高,又易消化不良!吃柚子時需注意平常服用的中西藥物,然而,若是飲食不節制則會造成身體不適,因此許多民眾在中秋節過後紛紛…

餐餐無辣不歡? 這種人吃了恐增疾病發作風險

六 06, 2019查看: 1178
吃辣也可能誘發氣喘病患急性發作!一名年約30歲患有氣喘的黃姓男子,很愛吃辣,幾乎餐餐要加點辣,日前他在麵攤用餐時,在乾麵上加了半碗的辣椒醬,沒想到半夜時氣喘突然發作,出現呼吸困難、喘,使用噴劑沒有效果…

吃素也有風險! 小心動脈硬化來襲

六 13, 2019查看: 1083
吃素環保又健康,不過別以為心血管疾病不會找上門,研究發現,吃全素其實會增加動脈硬化的風險。醫院內科部主治醫師蘇大成說明,素食者因為沒吃魚, Omega-3脂肪酸攝取不足,DHA及…

放任飯後血糖飆高 拒吃青菜男終洗腎

一 14, 2020查看: 1064
一名50餘歲的糖尿病患者,飯前血糖一直以來都維持在正常數值,一次回診時卻發現糖化血色素超過9%,飯後血糖值更飆破400mg/dl,詢問下才得知因為長期外食,嚴重偏食,平時根本完全不攝取蔬菜,由於沒有任…

溫和GI食物改善脹氣 選對水果如廁順暢

六 30, 2019查看: 1166
現代人作息、飲食不正常,工作壓力大,許多人都有腹脹的問題,這種腹脹、腹痛,通常在飲食之後會加劇,若改善食物的質地,可以減緩源自胃部的脹氣和腹痛,質地柔軟的食物可以讓胃部更快清空,這樣就不會長時間分泌胃…

美 國 《 新 英 格 蘭 醫 學 雜 誌 》 22/6 日 報 道 , 據 研 究 顯 示 , 兒 童 接 受 臍 帶 血 移 植 以 醫 治 血 癌 和 其 他 免 疫 系 統 疾 病 時 , 與 骨 髓 移 植 同 樣 有 效 , 而 且 引 起 體 內 排 斥 的 機 會 也 較 低 。

不論血緣比骨髓有效

此 外 , 更 重 要 的 是 若 捐 贈 者 與 病 人 無 血 緣 關 係 , 臍 帶 血 亦 似 乎 比 骨 髓 有 效 , 但 在 這 方 面 , 科 學 家 仍 需 進 一 步 研 究 來 證 實 。

綜 合 報 道

 

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評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

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評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

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