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燥熱體質還進補 當心嘴破又上火

十二 31, 2016點擊數: 3355
冬天來臨,不少民眾都會進補暖身,一名42歲的男性,本身是燥熱體質,嘴巴原本就容易破,趁著天氣轉涼吃羊肉爐補身,沒想到才吃兩碗羊肉,竟然嘴巴整個腫起來,連嘴內都有多處破洞外,牙齦也呈現浮腫現象,緊急求助…

養出「好」膽固醇 運動+飲食雙管齊下

三 27, 2019點擊數: 1141
一名中年女子狂吃瓜子、堅果類零食從早吃到晚,結果腹痛就醫時,血糖飆高,就連血液也變成乳白色的「牛奶血」。許多民眾習慣了零食不離口也不忌口,導致本身慢性疾病復發,尤其是高膽固醇疾病。…

飽滿粗厚小心「拼裝燕窩」 教你這樣慎選真貨

四 21, 2017點擊數: 1826
即飲燕窩品牌眾多,大家都自稱是真燕窩,但是看起來飽滿粗厚的燕窩,卻可能是經過刷膠黏合成的「拼裝燕窩」!由於目測不易判斷真假,所以建議消費者要慎選獲得國際品質評鑑認可,並且確認為產地原裝進口,否則不僅傷…

缺鈣警訊你有嗎? 缺鈣傷骨這樣吃補回來

四 09, 2021點擊數: 1236
你缺鈣嗎?根據一台灣的調查發現,在有高達「99.8%」的成人,每日乳品建議攝取量沒有達標到1.5杯!不過,鈣質不足除了喝牛奶外,阻擋內憂外患怎麼做呢? 缺鈣警訊 疲倦、抽筋、失眠最常見…

紅黃綠燈比較法 年菜這樣吃最健康

一 27, 2017點擊數: 2186
佛跳牆、蜜汁火腿、紅燒獅子頭等,年菜料理豐盛又美味,想不吃都很難;不過,吃太多反而有害身體健康。營養師賴怡君建議,利用「紅黃綠燈食物比較法」,就能控制熱量攝取,健康吃年菜過新年。…

美 國 《 新 英 格 蘭 醫 學 雜 誌 》 22/6 日 報 道 , 據 研 究 顯 示 , 兒 童 接 受 臍 帶 血 移 植 以 醫 治 血 癌 和 其 他 免 疫 系 統 疾 病 時 , 與 骨 髓 移 植 同 樣 有 效 , 而 且 引 起 體 內 排 斥 的 機 會 也 較 低 。

不論血緣比骨髓有效

此 外 , 更 重 要 的 是 若 捐 贈 者 與 病 人 無 血 緣 關 係 , 臍 帶 血 亦 似 乎 比 骨 髓 有 效 , 但 在 這 方 面 , 科 學 家 仍 需 進 一 步 研 究 來 證 實 。

綜 合 報 道

 

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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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