未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

止瀉穩定血糖 番石榴有妙用

二 17, 2016查看: 2240
時報出版 2016/02/17 提到番石榴,大家第一個想到的就是熱量低,是女性減肥必吃的水果。然而熱量雖低,但體質太燥或是有便祕困擾的人,吃了反而會加重病情,所以不建議民眾吃番石榴減肥。…

想到年菜流口水 少煎炸均衡蔬果最健康

二 01, 2019查看: 1171
春節到!民眾除了期待最長的年假外,更準備在放鬆之際大快朵頤。國民健康署提醒,傳統的圍爐年菜多以煎、炸、多糖多油的方式烹煮,務必留心熱量攝取,以免過度飲食造成肥胖。 年菜美味豐盛 9 天假期恐增胖逾…

進補不必在冬令 中醫提供養生4招

十二 22, 2021查看: 1072
冬至,依習俗總想喝上一碗暖暖的湯、吃些帶有辛香料的料理,或者進補點藥膳;這樣的飲食,不僅是種儀式感,更是對身體的一種保養。只是,因為年齡、性別、平時習慣不同,造成體質不一,該怎麼吃是才是最好的保養呢?…

治療甲狀腺亢易變胖 掌握飲食原則是關鍵

二 10, 2020查看: 1321
當甲狀腺亢進發作時,雖會使體重下降,但往往經治療後,不僅體重會迅速恢復,甚至持續變胖,導致臨床上許多患者不願意接受治療或按時服藥;醫院新陳代謝科醫師陳擇穎指出,但若長期不接受治療,恐會使甲狀腺亢進好發…

最 新 一 期 《 科 學 》 雜 誌 報 道 , 美 國 約 翰 霍 普 金 斯 大 學 的 研 究 員 , 在 試 驗 一 種 治 癌 藥 時 , 意 外 發 現 該 種 化 學 物 質 竟 有 減 肥 效 能 , 而 且 沒 有 副 作 用 。

老 鼠 服 下 該 種 藥 二 十 分 鐘 後 , 食 慾 明 顯 下 降 , 但 身 體 卻 仍 然 以 為 牠 吃 了 食 物 , 不 會 減 慢 新 陳 代 謝 作 用 速 度 , 繼 續 燃 燒 脂 肪 。

不 過 , 這 實 驗 暫 時 只 應 用 在 老 鼠 身 上, 人 類 是 否 適 用,仍 有 待 進 一 步 研 究 。

綜合報道

20000705dd

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁