未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

枸杞泡熱水護眼? 你可能白喝了

五 08, 2017點擊數: 1731
你常喝枸杞泡熱水嗎?小心沒有咬碎、細嚼,僅能攝取到花青素等抗氧化物,但葉黃素無法釋出,天天喝也沒有護眼的效果。藥學博士楊玲玲利用,枸杞加米漿製作成「枸杞明目玉露」,天天一杯就能預防視力退化。…

腦波控制成真 吃益生菌百憂解

十一 26, 2015點擊數: 2198
根據統計,台灣每2.5小時就有一人因憂鬱症而自殺,憂鬱症已成為人類的危險殺手,以往只能依賴藥物或行為心理治療,最新研究指出,吃益生菌也可有效緩解類憂鬱症狀。…

小心! 這些魚有毒勿吃!

六 07, 2017點擊數: 2325
深海魚肉質細嫩、口感佳,愛吃的人要注意了,這些特質的魚可能讓你中毒!近日媒體報導香港出現民眾吃了魚出現雪卡毒中毒的案例。雖然今年至目前尚無民眾誤食有毒魚類引發中毒之案例,食安問題仍不容小覷,民眾盡量別…

糖類攝取過多 罹心血管疾病風險高

二 09, 2019點擊數: 1117
隨著養生風氣掀起,許多民眾在飲食上總會特別選擇減糖的食物,但你分得清「糖」和「醣」的區別嗎?衛生福利部營養室營養師王玟茵表示,醣類是所有碳水化合物的總稱,像纖維、雙糖、葡萄糖、寡糖等,嚐起來不一定有甜…

過年怎麼吃?維持苗條! 營養師教你掌握九大原則

一 24, 2020點擊數: 1277
農曆春節即將到來,家家戶戶歡聚享受美食,就怕大魚大肉,常難以維持身材!更會忽略過年期間食品衛生安全,疾病管制署指出,往年春節期間,國內急性腹瀉就診人次較平日多,提醒民眾春節連續假期與家人圍爐、親友聚餐…

進補不必在冬令 中醫提供養生4招

十二 22, 2021點擊數: 1130
冬至,依習俗總想喝上一碗暖暖的湯、吃些帶有辛香料的料理,或者進補點藥膳;這樣的飲食,不僅是種儀式感,更是對身體的一種保養。只是,因為年齡、性別、平時習慣不同,造成體質不一,該怎麼吃是才是最好的保養呢?…

最 新 一 期 《 科 學 》 雜 誌 報 道 , 美 國 約 翰 霍 普 金 斯 大 學 的 研 究 員 , 在 試 驗 一 種 治 癌 藥 時 , 意 外 發 現 該 種 化 學 物 質 竟 有 減 肥 效 能 , 而 且 沒 有 副 作 用 。

老 鼠 服 下 該 種 藥 二 十 分 鐘 後 , 食 慾 明 顯 下 降 , 但 身 體 卻 仍 然 以 為 牠 吃 了 食 物 , 不 會 減 慢 新 陳 代 謝 作 用 速 度 , 繼 續 燃 燒 脂 肪 。

不 過 , 這 實 驗 暫 時 只 應 用 在 老 鼠 身 上, 人 類 是 否 適 用,仍 有 待 進 一 步 研 究 。

綜合報道

20000705dd

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁