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常吃高脂高糖食物 男人性功能恐受損

九 09, 2017點擊數: 2492
常吃漢堡、炸雞、冰淇淋,又愛喝飲料,不只慢性病上身,性功能也受損!最新研究發現,高脂、高糖飲食會影響男性生殖功能,尤其是多元不飽和脂肪酸攝取過多,不孕的風險更高。…

魚刺卡喉嚨靠自救? 處理不善恐有生命危險

七 02, 2021點擊數: 1196
魚刺卡喉,坊間流傳的偏方,像是靠「吞飯」、「喝醋」等行為自救,這些行為千萬母湯!林口長庚醫院耳鼻喉部喉科主任暨睡眠專科醫師李立昂教授提醒,喉部卡魚刺的問題可大可小,若沒有用對方式,放任喉嚨持續性感覺不…

市售果汁當水喝? 小心肥胖找上門

五 24, 2016點擊數: 2101
現代人求快求方便,沒時間吃水果便改為喝果汁,但市售果汁濾掉渣的營養價值相對較低,纖維素也少,含糖量又高,若把果汁當水喝,小心不僅不健康,反而肥胖還找上門。 水果打成汁 營養價值依舊…

當令防癌排毒好食材 連皮帶籽吃更好

十 30, 2019點擊數: 1139
南瓜,有相當豐富的營養素,可以幫助健康、預防疾病。南瓜的黃色果肉來自於β胡蘿蔔素的顏色,由此可知南瓜富含胡蘿蔔素,再加上具有高度抗氧化力的維他命C與E,可說是最強組合。…

吃鳳梨正夯 營養師:兩種人要注意攝取

三 05, 2021點擊數: 3468
年節雖過,但為了冀求好運持續旺旺來,通常會於營業場所擺放鳳梨招來財富,鳳梨的俗名為旺來,不只在民俗節日裡有添好運的意思,營養價值也不容小覷。 營養師:酵素有助消化 膳食纖維有助腸蠕動,預防便祕…

多喝水有益健康? 醫:排尿量達標才是重點

九 11, 2017點擊數: 2049
泌尿道感染總是讓人苦不堪言,頻尿與排尿時的灼熱感讓人深感不適,且倘若沒有立即處理,細菌可能會沿著輸尿管向上感染,導致腎臟出現腎盂腎炎(Pyelonephritis)的情況。很多人都說,夏天是容易讓泌尿…

秋天乾燥易引發乾咳 「梨子潤肺湯」助潤肺止咳

十一 05, 2021點擊數: 910
秋冬季節溫差變化大,一不小心可能就有夜咳症狀出現,嚴重可能影響睡眠及生活品質。台北慈濟醫院中醫部林亞萱醫師指出,尤其年輕時若有抽菸習慣或工作環境粉塵較多者容易有慢性咳嗽,一到秋天時,支氣管就會因乾燥收…
月亮圓缺亦有影響

英 國 廣 播 公 司 5/7 日 報 道 , 芬 蘭 全 國 公 眾 健 康 學 院 的 研 究 員 花 了 一 年 時 間 , 研 究 過 一 千 四 百 宗 自 殺 個 案 , 試 圖 找 出 是 否 有 些 時 候 會 多 人 自 殺 。 結 果 發 現 自 殺 率 會 在 冬 天 轉 春 天 和 夏 天 轉 秋 天 時 增 加 ; 秋 、 冬 季 的 新 月 日 子 和 春 、 秋 季 的 滿 月 日 子 , 自 殺 率 也 會 增 加 。

這 項 研 究 的 負 責 人 解 釋 , 季 節 轉 變 引 致 的 光 線 和 溫 度 改 變 ,但 人 體 中 的 生 理 時 鐘 卻 仍 處 於前 一 個 季 節, 這 種 「 錯 誤 配 對 」 會 令 人 抑 鬱 , 自 殺 率 也 會 增 加 。

而 月 亮 圓 缺 令 晚 上 的 光 度 不 同 , 也 可 能 令 自 殺 率 有 所 增 減。

綜 合 報 導

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