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亞麻籽含膳食纖維 取代食用油較有飽足感

四 23, 2016查看: 1884
養生觀念抬頭,舉凡對健康有益的飲食,就備受矚目。近年來,因為亞麻籽的成分越來越清楚,以致很多人開始吃起亞麻籽。原來亞麻籽是種子,是屬於油脂類,而且還有膳食纖維,若是取代一般食用油,會較有飽足感,就有不…

湯少喝幾碗! 副甲狀腺機能亢進患者應這樣吃…

二 10, 2018查看: 1674
慢性腎臟病除了讓腎臟功能下降外,還會出現併發症,而次發性副甲狀腺機能亢進就是其中之一,由於副甲狀腺控制礦物質鈣、磷等代謝,腎病患者因為副甲狀腺代謝異常,會出現血管鈣化、骨質流失等症狀。盧國城強調,腎病…

夏日大啖含糖冷飲 如何降低酸性口腔蛀牙機率?

九 12, 2017查看: 2309
夏日炎炎,許多民眾喜歡來杯含糖冷飲,幫助消暑;然而,含糖冷飲會使口腔偏酸性環境,可能對牙齒、整體口腔健康造成影響,如果沒有好好潔牙、降低口中酸性,很容易蛀牙和牙周病。根據牙科醫師臨床觀察,發現有很多人…

一年之計在於春 團圓圍爐如何巧巧吃?

一 28, 2017查看: 1763
一元復始,萬象更新,在這新的一年,想要有所做為,可得要有健康的身體,而且飲食與運動是擁有健康最重要的二件事!一年之計在於春,你做好了飲食計畫了嗎?尤其是團圓圍爐,更是得要巧巧吃,才能吃出健康。…

吃麵配酸菜含高鈉 小心高血壓

一 07, 2019查看: 1166
提到國民美食,牛肉麵總是榜上有名,牛肉麵攤遍布大街小巷,近日天氣漸冷,喝著熱騰騰的濃郁湯頭、軟Q的麵條,大口咬下肉塊令人相當滿足。酸菜更是吃牛肉麵時不可或缺的配角,加入酸菜會讓牛肉麵的層次大幅提升,但…

注意! 咖啡特調熱量高過可樂

四 17, 2017查看: 1715
有越來越多的研究報告指出含糖飲料對於人體健康造成的傷害;不過,談論含糖飲料時,人們第一時間會想到的多是汽水、奶茶,大概很少人會把咖啡歸類其中。現在,一份針對咖啡等熱飲的調查報告揭露了這些飲品當中所含的…

補充蛋白質要多喝豆漿? 解析「燕麥奶、牛奶、豆奶」差異

一 06, 2022查看: 1098
「燕麥奶」咖啡從國外紅到臺灣,成為時下最流行飲料;隨著蔬食風潮,豆奶在各種手搖飲料中持續迸出創意火花。不過,雖然燕麥奶、豆奶、牛奶名稱雖然都有「奶」,但是製作方式與營養成分卻是大不同! 從原料到製程 …

生化湯別亂喝 中醫師教你正確產後調理

三 27, 2020查看: 1289
許多產後婦女都會喝生化湯來幫助排除惡露,根據統計顯示,在台灣約九成女性產後都曾使用過生化湯,但生化湯該如何使用呢,其實得從生產方式、使用時間點、使用天數以及加減法來看;中醫師王瑜婷指出,像是若為剖腹產…

患 了 多 汗 症 ( hyperhidrosis ) 的 人 身 體 異 常 地 分 泌 大 量 汗 水 , 尤 其 在 手 掌 、 腳 板 和 腋 窩 等 位 置 , 常 引 發 體 臭 。在 社 交 方 面 會 做 成 一 定 的 障 礙 。

專 家 指 出 , 多 汗 症 與 正 常 流 汗 二 者 很 難 區 分 。 原 因 亦 未 明 ; 有 時 可 能 是 遺 傳 , 有 時 則 可 能 是 胸 部 與 下 腹 的 神 經 過 敏 , 或 情 緒 困 擾 。

動 手 術 割 除 汗 腺 的 做 法 雖 然 看 來 似 是 徹 底 , 但 最 終 可 能 只 會 令 多 汗 問 題 轉 移 至 其 他 身 體 部 分 。

專 家 認 為 紓 緩 多 汗 症 方 法 , 可 以 每 日 淋 浴 、 剃 掉 腋 毛 、 穿 天 然 物 質 製 造 的 衣 服 或 用 香 體 用 品 等 , 止 汗 劑 也 有 些 功 效 。 現 時 有 醫 生 會 用 水 加 低 度 電 流 治 療 病 人 手 掌 和 腳 板 的 汗 , 能 減 少 流 汗 但 又 不 會 損 及 汗 腺 。

綜合報道

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