未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

從「吃飯配菜」變成「吃菜配飯」 他3個月瘦了22公斤

十一 14, 2021點擊數: 1214
54歲的周先生,身高174公分的他原本體重97.6公斤,有脂肪肝炎和高血壓,醫師希望他減重,而他平常就有慢跑的習慣,卻一直無法減輕體重,看到彰化醫院健康生活養成班的成效,抱著嘗試的心態參加,沒想到1個…

來顆芒果吧! 這時間點吃營養多更多

六 05, 2018點擊數: 1792
時值芒果的季節!夏天ㄧ到,不僅人人喜愛,ㄧ盤盤黃澄澄的芒果冰接連上桌,令人食指大動! 芒果護眼、助消化 未成熟芒果營養價值也好多…

吃醬油會讓傷口顏色變深? 其實是這原因...

三 18, 2017點擊數: 2299
根據民間說法,當身上有傷口的時候(包含擦傷、挫傷、撕裂傷、開刀縫合傷口等),不適宜喝醬油或咖啡等深色液體,也不可以吃芝麻、海苔等深色食物。否則飲食中含有的黑色素會堆積在傷口及其周圍,形成難看且明顯的深…

自製天然著色劑 保持成分天然又健康

五 04, 2021點擊數: 1323
現在市面上有顏色鮮豔的蛋糕、五彩繽紛的飲品與甜品都需要鮮豔的色素上色,保持食物的美觀,但隨著健康意識越加重視,現在對日常食品的訴求都希望能減少添加物,保持食物健康及營養。根據克里夫蘭醫學中心,營養師勞…

黑糖薑茶舒緩經期不適? 中醫:不是每人都適合

二 20, 2017點擊數: 2109
一名女性因生理期不適就醫看診,醫師發現患者除了生理期會下腹悶脹外,月經週期還算穩定,但卻有乳房脹痛問題,白帶也多,加上若天氣熱就愛喝冰涼飲品,屬於氣滯夾濕的證候,透過藥方柴胡疏肝散配合八味帶下方作調理…

年菜隱藏高熱量 營養師教你吃

二 17, 2018點擊數: 1636
年節時家人團圓吃飯是最幸福的時刻,無論是在家烹煮,還是近年流行的外賣年菜,或是直接到餐廳用餐,家家戶戶的年菜都非常豐盛,相對的熱量也高。過年期間享用美味年菜又不想發胖,讓營養師教你面對年菜的高熱量威脅…

過年沒吃火鍋好像少一味 營養師:火鍋吃太多要當心了!

二 10, 2021點擊數: 1114
麻辣鍋、花雕雞鍋、膠原鍋、豆乳鍋、牛奶鍋等讓人眼花撩亂的各式鍋物,從各式各樣的火鍋店林立,超市也有各種火鍋湯底,可以一窺台灣人對於火鍋的愛好,特別是在過年圍爐暖暖的火鍋是不可缺少主角,吃著熱鍋品,搭配…

澳 洲 《 時 代 報 》 31/7日 報 道 , 墨 爾 本 的 癡 肥 治 療 專 家 狄 克 遜 , 向 兩 名 癡 肥 的 中 年 婦 人 進 行 實 驗 , 將 矽 球 由 喉 部 放 入 她 們 胃 內 , 再 將 半 公 升 鹽 水 注 入 矽 球 , 讓 它 在 胃 內 保 存 半 年 。 矽 球 植 入 癡 肥 人 士 胃 內 , 令 他 們 常 有 肚 飽 感 覺 , 如 「 吃 了 一 塊 巨 型 牛 排 進 肚 內 」 , 減 少 進 食 以 達 到 減 肥 效 果 。

其 間 , 兩 名 婦 人 還 要 配 合 運 動 和 飲 食 , 預 期 她 們 半 年 內 可 減 肥 二 十 公 斤 , 但 她 們 在 最 初 幾 日 會 出 現 嘔 吐 的 副 作 用 。

這 是 醫 學 界 首 次 採 用 的 嶄 新 減 肥 方 法 , 歐 洲 之 前 也 有 四 千 名 癡 肥 人 士 植 入 矽 球 減 肥 , 但 效 果 不 一 。 研 究 員 需 要 更 多 證 據 , 才 能 證 實 這 種 方 法 是 否 可 行 。

綜合報道

20000803db

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁