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晚餐早點吃 有助晚上脂肪燃燒?

十一 20, 2016查看: 1573
美國一項研究發現,體重過重的人如果晚餐只吃一點點,或不吃晚餐(於下午提早吃),饑餓感起伏變動較小,還可以多燃燒一點脂肪。…

春酒一攤接一攤 強健腸胃大絕招

二 08, 2017查看: 1662
從農曆年前到年後,尾牙、年節聚餐、春酒等一攤接一攤,腸胃很容易受不了、罷工。藥師莊博惠表示,吃大餐時,常會暴飲暴食、大魚大肉,一旦吃太多高油脂、高糖份食物,腸胃累積過多食物而無法消化,便容易造成積食吐…

少碰甜食 防癌還可避免三高

一 12, 2016查看: 2349
根據統計,十大死因前三名分別為癌症、心臟病與腦血管疾病;這三大疾病的出現,都是和飲食有很大的關係。營養師建議,想要防癌以及避免三高所引起的心臟病及腦血管疾病,最好是少碰甜食。 糖會促使腫瘤生長…

抗肺炎要有營養 大力提升免疫力

三 03, 2020查看: 1244
新型冠狀病毒肺炎(COVID-19)來勢洶洶,全球確診案例頻傳,人民都處在恐慌的緊張情緒中,深怕下一個確診者就出現在身邊。除了做好個人防疫,勤洗手減少出入公共場所與必要時戴口罩外,我們還能如何保護自己…

夏季炎熱食物中毒風險增 專家提醒避免把細菌吃下肚

七 19, 2021查看: 1167
炎炎夏日,食物保存相當重要,不要讓美食變質之後弄壞肚子,傷害健康。衛生福利部南投醫院營養師提醒,不管是便當等正餐或是蛋糕飲料等點心,都要留意衛生及保存問題,保存不當容易導致細菌滋生,甚至食物中毒,對健…

中醫籲:入秋進補, 應避野生稀有補品以防「免疫爆炸」

十 26, 2016查看: 1633
一入秋即可感受進補風氣四起,舉凡薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等吃補餐館高朋滿座,不少人也會到中藥行採買中藥袪寒補身。很多人喜愛進補,甚至不少人認為稀有的少見,或難以取得的野生補品更補。也有少數人費心網羅武俠…

負卡路里食物減重? 動物研究:芹菜還是有熱量

四 29, 2019查看: 1194
近來許多減肥人士,追捧「負卡路里食物」,為吃越多越瘦。然而,美國阿拉巴馬大學針對蜥蜴研究指出,「負卡路里食物」可能只是夢想,估計人類約耗費25%熱量消化和排泄這些食物,且至少會保留19%-50%熱量。…

兒 童 尿 床 是 常 見 的 事 , 但 長 大 到 一 定 年 紀 仍 然 有 尿 床 習 慣, 則 可 能 要 延 醫 診 治 了 。 最 近 香 港 中 文 大 學 一 項 調 查 顯 示 , 全 香 港 五 至 十 九 歲 的 兒 童 及 青 少 年 中 , 約 有 百 分 之 二 , 在 一 星 期 中 最 少 尿 床 三 晚 。 其 中 十 九 歲 的 受 訪 者 中 , 仍 有 百 分 之 一 點 五 受 尿 床 困 擾 。

該 項 調 查 於 99年 10 月 至 今 年 7 月 進 行 , 成 功 訪 問 了 一 萬 四 千 七 百 多 名 五 至 十 九 歲 的 幼 稚 園 及 中 小 學 生 , 發 現 二 百 八 十 二 人 受 尿 床 困 擾 。 負 責 調 查 的 中 大 醫 學 院 小 兒 外 科 部 主 任 楊 重 光 醫 生 昨 日 說 , 尿 床 病 人 只 要 接 受 藥 物 或 手 術 治 療 , 成 功 率 幾 近 百 分 百 。

綜合報道

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