未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

新鮮雞蛋怎麼挑選? 營養師點出選購關鍵

八 16, 2021查看: 889
雞蛋是富含豐富的營養物質,許多家長希望家人吃得營養又健康,該怎麼挑選到比較新鮮的雞蛋呢?振興醫院營養治療科營養師涂蒂雅表示,無論選購的雞蛋為散裝或盒裝洗選雞蛋,建議應優先挑選大小適中、外殼較厚、蛋殼光…

打造不生病體質 這樣蒸更營養 

十 20, 2019查看: 1009
蒸菜能最大程度保住食物的味、形和營養,所含的多酚類營養物質(如黃酮類的槲皮素)的量,明顯高於用其他方法烹調的菜。蒸菜以水滲熱,陰陽調和,鎖住了大部分的維生素和水分,女生吃了皮膚水潤光滑,男生吃了保腎護…

年節把握「這些原則」 享受美食健康不怕胖

一 15, 2022查看: 811
年節將至,少不了大魚大肉等豐富年菜,尤其受到疫情波及,更讓大家珍惜與家人團聚的時光,不過面對年菜的誘惑,就怕一不小心就吃過量!衛生福利部樂生療養院營養師蔡雅禎指出,年節期間想要吃得開心又安心,可把握預…

喝氣泡水減重? 專家:喝水最實際

十 23, 2018查看: 1040
不少人不喜喝白開水,因其沒味道,而若喝飲料又怕發胖、不健康,氣泡水有碳酸飲料刺辣的彈跳口感,成了現今很多人的選擇。網路上流傳喝氣泡水好處多,不僅能加速腸胃蠕動,同時也能促進新陳代謝;此外更被不少減重族…

吃鍋不忌口 ㄧ餐熱量約10碗白飯

十一 17, 2018查看: 1247
天氣逐漸轉涼,與親朋好友一同圍爐享用火鍋暖胃又暖心,但相較於一般飯菜搭配的傳統飲食,吃火鍋容易在歡愉的聚餐氛圍下,不自覺攝取過多熱量。而火鍋常使用的食材、配料及飲料亦處處隱含陷阱,如肉片、加工火鍋料及…

秋季養生有撇步 乾癢、乾咳不上門

九 18, 2017查看: 1978
面對夏秋之際的轉換,許多民眾深受皮膚乾癢、乾咳的問題所擾,紛至門診就醫。中醫部賴建銘醫師表示,秋分時節,天氣多變化,加上季節轉化成陰長陽消、晝夜溫差大,此時人體呼吸道黏膜不斷受到冷熱刺激,一旦調節失當…

糖 尿 病 人 由 於 視 網 膜 內 微 血 管 病 變 和 合 併 輕 微 血 栓 , 加 上 血 漿 粘 度 升 高 , 使 視 網 膜 微 血 管 循 環 發 生 障 礙 , 故 嚴 重 的 病 人 會 視 力 模 糊 、 視 力 下 降 , 甚 至 失 明 。 中 國 遼 寧 省 遼 寧 中 醫 學 院 附 屬 醫 院 的 最 新 研 究 顯 示 , 中 藥 葛 根 素 對 糖 尿 病 人 的 早 期 視 網 膜 病 變 具 有 療 效 , 可 改 善 視 網 膜 的 微 血 管 血 液 循 環 , 能 幫 助 病 人 改 進 視 力 。

研 究 結 果 顯 示 , 葛 根 素 治 療 能 改 變 視 網 膜 的 血 液 流 動 , 因 此 對 改 善 視 力 較 有 幫 助 , 惟 對 病 人 眼 底 出 血 的 吸 收 無 明 顯 改 善 。 據 中 藥 典 中 寄 載 葛 根 , 能 活 血 化 瘀 , 降 低 血 液 高 凝 狀 態 , 是 以 對 糖 尿 病 人 的 早 期 視 網 膜 病 變 具 有 療 效 。


更多文章 : 今日中藥
綜合報道

20001213db

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁