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聚餐應酬如何拒絕勸酒? 5大話術趕緊學起來

五 08, 2021查看: 1189
人生偶有被迫喝酒的時候,像是「長官或長輩逼我喝!」、「來啦、喝啦!不喝就不是朋友喔!」、「喝一口就好!」及「遲到罰三杯!」,上面這些被迫飲酒說詞,您是否遇過? 對於對方勸酒時 應該勇敢說不 根據國民健…

低G飲物熱量也不少 專家解密變瘦關鍵

八 15, 2021查看: 1122
天氣愈來愈熱,可以遮住肥肉的多層次衣服再也穿不住,要怎樣才能更快甩掉讓人揮之不去的肥肉呢?很多人可能會趕快搬出存了很久的減肥飲食指南,尤其是據說可以吃肉又可吃油的低胰島素減肥,也就是「低GI飲食」,可…

湯與湯圓分開煮 避免吃下防腐劑

二 10, 2017查看: 2311
元宵節全家大小最期待吃湯圓,但你知道怎麼煮湯圓、吃下肚才安心嗎?醫師指出,坊間湯圓可能含有防腐劑,建議烹煮時要開蓋、湯圓水不要喝;若要喝湯,建議另外再煮一鍋湯。 添加防腐劑 增加湯圓保存…

生理期後喝四物湯補血? 醫:並非都適合!

五 31, 2017查看: 2215
談到中醫補血,很多女士想到「四物湯」,生理期過後來喝個四物湯!然而,生理期過後一定要喝四物湯補血嗎?每個人都可以喝四物湯嗎? 生理期後適當補血符合中醫養生法…

減肥補鐵的毛豆 這樣煮留住維生素C

七 09, 2019查看: 1070
毛豆即未成熟且呈青綠色的食用大豆,日本稱為「枝豆」。常被用來當小點心的毛豆,以黑胡椒簡單調味、撥開毛茸茸外表的豆莢,口感爽脆又清甜,讓人越吃越涮嘴的人氣NO.1開胃小點,更是健身愛好者增肌減脂菜單中的…

常打嗝又放屁 是什麼原因造成?

五 20, 2016查看: 1859
打嗝又放屁是再自然不過的事,但是如果經常有此問題,就不得不注意,是否身體出了狀況;醫師提醒,肝炎或是胰臟炎病人,就常會出現打嗝又放屁的症狀,如果排除其他原因,最好能進一步就醫檢查。 豆類+奶類易產氣…

咖啡愈喝卻愈累?喝對時間點效果最好

五 14, 2018查看: 1581
日前,美國加州高等法院對咖啡業者做出一項裁示,就是必須在產品上加註「致癌警語」。其毒物教育研究機構指稱,咖啡產品中含有高濃度的丙烯醯胺,屬致癌物,為維護消費者的權益,咖啡業者必須加註致癌警語,其中包括…

心 臟 病 是 香 港 第 二 號 致 命 殺 手 , 僅 次 於 癌 症 。 許 多 病 人 首 次 出 現 心 臟 病 的 病 徵 , 便 是 心 臟 病 突 發 , 其 中 約 有 半 數 的 病 人 在 送 抵 醫 院 前 已 經 不 治 。 如 果 他 們 能 早 點 發 現 自 己 有 心 臟 病 , 便 可 以 及 早 採 取 預 防 措 施 。

最 常 見 的 心 臟 血 液 循 環 問 題 就 是 冠 狀 動 脈 疾 病 , 主 要 是 由 冠 狀 動 脈 粥 樣 硬 化 所 致 。 冠 狀 動 脈 粥 樣 硬 化 是 指 動 脈 內 長 年 累 月 積 聚 脂 肪 、 膽 固 醇 及 鈣 質 , 形 成 所 謂 的 「 鈣 斑 」 , 當 鈣 斑 愈 積 愈 多 時 , 便 會 令 血 管 內 壁 收 窄 , 阻 礙 血 液 循 環 。 即 使 鈣 斑 的 積 聚 只 是 屬 於 早 期 , 然 而 , 一 旦 鈣 斑 愈 積 愈 厚 時 便 會 有 機 會 出 現 突 發 性 破 裂 , 完 全 阻 塞 血 管 , 造 成 突 發 性 心 臟 病 。

凡 是 已 屆 中 年 的 男 性 及 女 性 , 並 有 吸 煙 習 慣 、 高 膽 固 醇 、 家 庭 成 員 有 心 臟 病 病 歷 、 高 血 壓 或 糖 尿 病 等 , 均 應 該 接 受 傳 統 的 心 臟 掃 瞄 或 最 新 引 進 的 E B T 電 子 束 電 腦 掃 描 檢 查 。

綜合報道

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