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進補不必在冬令 中醫提供養生4招

十二 22, 2021查看: 1072
冬至,依習俗總想喝上一碗暖暖的湯、吃些帶有辛香料的料理,或者進補點藥膳;這樣的飲食,不僅是種儀式感,更是對身體的一種保養。只是,因為年齡、性別、平時習慣不同,造成體質不一,該怎麼吃是才是最好的保養呢?…

機能性飲料不健康? 可能罹患心血管疾病

十一 13, 2015查看: 2306
平常有喝蠻牛、老虎牙子、紅牛等機能性飲料的習慣嗎?《美國醫學會期刊(JAMA)》發表一項新研究,飲用機能性飲料可能會提高青壯年人口罹患心血管疾病的風險。…

改善皮膚 中藥效果好

十一 15, 2016查看: 1650
10歲的張小朋友,有慢性鼻過敏病史,此次因為雙手肘彎曲處及膝膕窩處皮膚搔癢厲害,曾經被診斷為異位性皮膚炎,皮膚搔癢不能緩解,久經搔抓後角質增厚,形成慢性苔癬性病變,中醫給予祛風養血等藥物,以科學中藥當…

中秋月餅糖份、熱量高! 5招化解肥胖危機

九 13, 2021查看: 1363
中秋節團圓賞月,市售月餅琳瑯滿目,如何兼具應景和健康呢?市售廣式月餅通常皮薄內餡多,成分多以高油及高糖所組成,1顆月餅(185公克)含糖量高達19顆方糖,熱量大約420大卡,更相當於1.5碗白飯(24…

橄欖油好健康? 營養師:分級很重要

四 27, 2016查看: 2931
橄欖油的因為富含單元不飽和脂肪酸以及橄欖多酚,許多臨床實驗發現,有助於心血管疾病的預防,因此被奉為油品界的聖品。但你要知道!…

糖尿病減肥4迷思 飲食順序錯誤也NG

七 08, 2020查看: 1173
43歲張先生罹患第二型糖尿病,又因工作長期應酬聚餐,兩年前體重達到130公斤時,眼睛腫脹、視物模糊扭曲,診斷為長期血糖過高,導致視網膜初期病變,若嚴重恐失明。…

中 國 傳 統 說 法 認 為 , 孕 婦 懷 孕 期 間 所 吃 的 食 物 味 道 , 對 孩 子 的 味 覺 和 對 食 物 的 喜 好 有 很 大 影 響 。 現 在 有 研 究 發 現 支 持 這 個 說 法 。

法 國 國 家 科 學 研 究 中 心 一 個 味 覺 研 究 小 組 , 比 較 二 十 四 名 初 生 嬰 兒 的 味 覺 反 應 。 在 實 驗 中 , 一 組 孕 婦 在 妊 娠 期 間 常 吃 帶 茴 香 味 道 的 食 物 , 她 們 嬰 兒 一 出 生 , 就 被 茴 香 味 道 所 吸 引 。 四 天 後 更 有 喜 愛 茴 香 味 道 的 表 現 。 另 一 組 孕 婦 在 妊 娠 期 間 不 吃 帶 茴 香 味 道 的 食 物 , 嬰 兒 出 生 後 , 則 對 茴 香 氣 味 表 現 出 反 感 或 無 反 應 。


專 家 認 為 , 這 研 究 顯 示 母 親 懷 孕 期 間 的 飲 食 , 能 影 響 孩 子 對 食 物 的 喜 惡 。 如 果 嬰 孩 在 母 親 腹 中 就 養 成 對 健 康 食 品 的 喜 好 , 有 利 未 來 發 育 成 長 。


更多文章 : 今日媽媽

綜合報道

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