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加工食品生食不能吃 癌友健康才能過好年

一 23, 2020查看: 1022
農曆新年將至,仍在治療期間的癌症病友們要怎麼吃得營養、健康,又能享受年節氣氛呢?大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰建議,選擇天然食物,少吃加工食品,避免生食,想吃火鍋可選擇清淡的湯底。若有需要,不妨用營…

夏天常大汗淋漓 喝烏梅湯可斂汗

五 26, 2016查看: 2190
大熱天,有人不動都會流汗,動一下就大汗淋漓,依據傳統中醫而言,有所謂自汗症;中醫師指出,有自汗症的人,往往氣不夠或是身體過熱,經由中藥調理可以排邪,自汗症獲得改善後,可以喝烏梅湯來斂汗。…

頭頸癌化療嘴破該怎辦? 營養照護全攻略

十 11, 2019查看: 1171
放射治療 (頭頸/口腔腫瘤) 化療時,最討厭的副作用就是嘴破常會影響食欲,疼痛,減少體重與生活品質,建議的改善原則: (一)選擇質地柔軟細碎的食物以幫助吞嚥: 1.乳製品:如乳酪、布丁、奶昔、冰淇淋…

清涼解渴妙方在這 隨時隨地都能享用!

九 06, 2017查看: 2386
夏季天氣炎熱,常讓人口乾舌燥,想要隨時隨地都能夠消暑清涼解渴,喝水最好!中醫師並建議,可將陳皮、烏梅、羅漢果、枇杷葉、甘草、薄荷腦等藥材,在家熬煮成涼茶隨身攜帶在外飲用;另一個簡單的選擇,就是藉助市面…

不想月子餐太油膩 均衡蔬食補元氣

一 30, 2019查看: 1038
國人傳統觀念,產後媽媽要坐月子補身體,但若月子餐太重葷腥,恐增產婦腸胃負擔,甚至徒增腰圍。大林慈濟產後護理之家營養治療科技術主任黃金環表示,剖腹產後媽媽胃腸道未恢復,不宜吃太過於油膩食物,只要飲食均衡…

很 多 人 都 知 道 有 " 產 後 抑 鬱 症 " , 但 知 道 有 " 產 前 抑 鬱 症 " 及 其 嚴 重 性 的 人 卻 不 多 。 事 實 上 " 產 前 抑 鬱 症 " 的 普 遍 性 等 同 " 產 後 抑 鬱 症 " , 嚴 重 者 更 會 累 及 胎 兒 的 性 命 , 實 在 不 可 不 知 。

專 家 稱 產 前 抑 鬱 與 產 後 抑 鬱 病 徵 相 若 , 例 如 容 易 哭 、 發 脾 氣 、 食 欲 不 振 等 。 產 前 抑 鬱 患 者 , 會 更 容 易 焦 慮 , 例 如 她 們 會 擔 心 生 產 過 程 的 痛 楚 、 會 否 誕 下 畸 胎 以 及 出 現 很 多 檢 查 也 不 知 病 因 的 不 適 , 例 如 全 身 痛 楚 等 。

香 港 中 大 醫 學 院 於 九 六 至 九 九 年 , 成 功 研 究 九 百 五 十 九 名 懷 孕 婦 女 , 發 現 若 產 婦 在 懷 孕 期 間 患 上 抑 鬱 症 , 需 要 使 用 無 痛 分 娩 及 剖 腹 生 產 , 較 一 般 孕 婦 高 出 二 點 六 倍 及 二 點 三 倍 的 機 會 。

嬰深切治療機會高兩倍

此 外 , 患 有 產 前 抑 鬱 症 的 孕 婦 誕 下 的 嬰 兒 , 須 接 受 深 切 治 療 機 會 亦 高 出 二 點 二 倍 。 結 果 亦 顯 示 , 當 中 一 成 半 的 孕 婦 有 顯 著 的 產 前 抑 鬱 問 題 。

更多文章:今日媽媽
綜合報道

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