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喝咖啡提神 他日喝8杯心悸

二 24, 2018查看: 1581
一名30多歲男子,經常感覺心臟碰碰亂跳及覺得胸部悶悶,到醫院檢查竟發現是心悸。 醫師問診得知,該男子為了提神,每天喝咖啡超過8杯以上,才會引發心悸,隨著咖啡減量,症狀已獲得改善。…

過年開心吃零食不發胖 這些原則要把握 

二 01, 2017查看: 2155
農曆年節團圓日,和親朋好友話夾子一開,零食也一口接一口吃,小心肥胖找上門,尤其許多看起來體積小、重量輕的零食,可暗藏高熱量且高油脂危機,像一包巧克力棒、四條芒果乾或是一把魷魚絲等,若每天吃,熱量累積就…

中日韓爆發諾羅病毒 出國跨年勿生食

十二 27, 2016查看: 1911
諾羅病毒發威,到中日韓跨年勿生食!國際疫情顯示,目前中國大陸、日本及韓國流行感染性腸胃炎,以日本的疫情最嚴重,單周病例數突破6.1萬人,創下近十年來第3高。 日本爆發腸胃炎疫情…

小孩亂吃零食、大吃大喝 小心好菌離家出走!

一 23, 2017查看: 1892
每到寒假、春節假期,幼童吃零食、大吃大喝的機會大為增加。趙露露表示,根據往年經驗,春節假期約有一半的急診病童因腸胃症狀進急診室。除了常見的諾羅病毒、輪狀病毒感染,不少病童是因為亂吃零食、大吃大喝,加上…

喝油可養生? 營養師這麼說

十 17, 2016查看: 2760
最近還滿流行喝油養生,甚至有喝油減肥一說,有人每天早上起床第一件事,就是喝油;然而,營養師提醒,每人每天油脂攝取量應在二湯匙以內,由於油脂也是熱量來源,所以千萬不要過量,以免體重增加,甚至有心血管疾病…

小時候喝豆漿 預防成年骨質流失

十 21, 2016查看: 1456
不只牛奶,豆漿、黃豆製品也可以幫助預防骨質流失。美國一項研究發現,小孩攝取豐富黃豆蛋白,可以預防成年骨質流失,小孩長大後,骨質會比較好,骨骼也較健康,這項研究成果已發表於線上版〈美國實驗生物學學會聯合…

掌握飲食控制方法 糖尿病患不怕餓肚子

六 25, 2016查看: 2015
許多糖尿病患者雖懂得按時服藥,且配合飲食來控制血糖,但飲食上常常覺得得挨餓才能有效控制血糖,其實只要懂得幾個方法,就能讓飲食控制更順暢;林款帶,開業醫糖尿病照護中心院長指出,臨床上就有患者罹患第二型糖…

小六童常喝含糖飲料 太胖竟膝關節疼痛

三 27, 2019查看: 1158
小學六年級的方姓男童,身高154公分,體重95公斤。每天早上趕著上學,隨手在便利商店拿個早餐和飲料,下課趕補習,回家吃晚餐時已經八點。休息時間的點心,不外乎是零食和各類含糖飲料。日復一日,熱量的消耗遠…

在 醫 學 上 已 證 實 孕 婦 攝 取 適 量 葉 酸 , 可 有 效 減 少 嬰 兒 患 先 天 性 脊 柱 裂 的 機 會 ; 該 類 先 天 性 缺 陷 的 嬰 兒 , 成 長 後 會 有 行 動 不 便 甚 至 失 禁 的 問 題 , 故 醫 生 多 鼓 勵 孕 婦 多 吃 綠 色 蔬 菜 , 以 增 加 葉 酸 攝 取 量 。 而 根 據 最 新 的 發 現葉 酸 還 有 更 多 的 功 能。

最 新 一 期 美 國 醫 學 刊 物 《 新 英 倫 醫 學 雜 誌 》 刊 載 的 一 項 調 查 顯 示 , 婦 女 在 懷 孕 期 間 服 用 葉 酸 , 可 減 少 生 下 缺 陷 嬰 兒 的 機 會 , 其 中 吸 取 較 多 葉 酸 又 對 服 用 抗 癲 癇 藥 、 降 血 壓 藥 及 抗 感 染 藥 物 的 孕 婦 尤 為 重 要 。

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綜合報道

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