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冬天禦寒基礎代謝快 醫:最適合減肥

十二 27, 2017查看: 1561
你也覺得到了冬天容易感到餓嗎?其實是因身體面對低溫時,會自動產熱增溫,這時就會導致基礎代謝加快,容易感到飢餓;內科醫師楊晉州指出,雖然冬天脂肪分解代謝的速度比春夏慢,但天冷時,活動的消耗熱量反而越大,…

冬天陰雨綿綿易憂鬱 試試「解憂」中藥茶

一 24, 2022查看: 876
一年大部分時間都有良好的健康狀態,卻在冬季特別感到憂鬱。沒有特別因素感到情緒落寞,沒有動力,做什麼都提不起勁,早上懶洋洋不想起床、整個人好像電力瞬間減弱一半,只想懶在床上。其實,日照時間縮短、氣溫低,…

喝4種飲料配藥吃 藥師警告:小心副作用風險飆

九 05, 2021查看: 1659
不少人常圖方便,隨手用飲料配服藥品,但這可能會與藥品發生交互作用,進而影響藥品吸收,甚至產生副作用,對此,食品藥物管理署(下稱食藥署)邀請社區藥局郭建宏藥師與民眾分享臨床上常見的例子。…

間質性膀胱炎 建議這樣吃

四 07, 2019查看: 1398
膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎,與膀胱過動症不同,治療方式也不同。飲食上來說,應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品,醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜:…

甜蜜陷阱! 果汁不一定比汽水奶茶健康

四 28, 2016查看: 1810
果汁可不一定比汽水或是奶茶還要健康!當你給小孩喝一杯你認為健康的果汁而不是汽水時,可別忽略了每100毫升的果汁當中就可能含有高達13克的糖,這相當於一個小孩每天糖分建議攝取量的三分之二!…

中藥材泡酒養生 注意此禁忌以免反傷身

四 14, 2017查看: 1844
日前有位印度人用毒蛇泡酒,結果蛇沒死還跑出來咬死人;對於採用毒蛇泡酒或是蜜蜂泡酒來喝的養生方式,國人也是不遑多讓。不過,中藥師則是不建議民眾浸泡不明的毒蛇及毒蜂,以免體質不合、過敏得不償失。…

過期食物吃下肚 小心這病上門

二 12, 2017查看: 2212
一名30歲女性,某次清理冰箱發現還有剩下韓式泡菜還沒吃完,雖然已放冰箱三個月,但因不想浪費丟掉,晚餐還是配著吃下肚,沒想到隔天起床後,發現眼皮出現腫脹感,且眼睛周圍皮膚有紅色疹塊,且症狀持續擴大,就醫…

更年期的女性容易有熱潮紅、盜汗的問題,即使在寒冷的冬天也常常臉脹紅、狂冒汗,種種身體不舒服,令人覺得困擾又尷尬。

台北慈濟醫院中醫部主任陳建霖表示,在中醫五行理論中,女性代表陰,而陰屬於水,進入更年期後,體內水分變少就容易出現各種乾燥火熱的症狀。

中醫治療更年期的熱潮紅、盜汗,會根據患者的不同體質而對症下藥,像是「陰虛火旺」的類型,就適合服用「知柏地黃丸」。

陳建霖醫師提醒,更年期的症狀經過治療能夠改善,擔心西藥補充荷爾蒙的副作用,可以選擇中醫治療也有不錯的效果。

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