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孕婦吃太多甘草 寶寶問題超多

二 10, 2017點擊數: 2016
孕婦吃中草藥時,要特別謹慎。芬蘭一項研究發現,孕婦吃大量甘草(Liquorice),或甘草製成的天然甜味劑「甘草素」(Glycyrrhizin),可能對胎兒生長、發育造成長期傷害。…

年節乾貨購買訣竅 營養師提2撇步

一 28, 2018點擊數: 1769
農曆新年快將到來,家家戶戶都會採買乾貨,像是象徵圓滿的干貝、香菇,還有代表如意的金針。營養師提供購買訣竅,首先用眼睛看看色澤,顏色不能過於鮮豔、雪白,接著拿起來聞聞看,不能有刺鼻味。…

進補不吃肥! 麻油雞這樣吃身材不走鐘

十二 01, 2017點擊數: 1634
冬天就要補!天氣冷颼颼,不少人喜歡吃羊肉爐、薑母鴨、當歸鴨等藥膳來驅寒補身,而傳統麻油雞更是不少人進補的經典聖品。熱騰騰、香味四溢,讓人不禁食指大動;但是,若是吃太多,當心有可能進補不成,反吃出肥腰來…

維生素D缺乏 全身都可能出問題

六 07, 2017點擊數: 1996
骨質疏鬆症是隱形殺手,多數人以為補鈣就能預防;事實上,補充足夠的維生素D,能夠加強鈣質吸收儲存,讓補鈣事半功倍,同時還可減少許多疾病的發生。…

孕婦可以吃冰? 婦產科醫師這樣說

六 30, 2016點擊數: 2147
天氣熱好難受,想吃些冰品清涼一下,但是中醫往往都不建議吃冰,以免影響身體正常運作。在炎熱的夏季中,一般民眾會飲用冷飲來防暑解渴。但當孕婦喝大量冷飲時,會觀察到胎動會比較明顯,所以過多的冷飲,對胎兒的確…

吃油護心? 魚油助血流暢通無阻

一 06, 2016點擊數: 2023
根據2014年某統計十大死因統計資料顯示,因心臟病、中風及高血壓疾病死亡人數高達5萬1260人,平均每天就有140人病發致死,因心血管疾病死亡者合計達40.6%,高出惡性腫瘤的36.5%,比癌症更致命…

1歲以下嬰兒腸道未成熟 餵食蜂蜜恐休克致死

四 13, 2017點擊數: 2402
日前日本發生男嬰食用蜂蜜水猝死首例,引起國內家長注意!醫師指出,蜂蜜其實是生食,容易有肉毒桿菌芽孢,而1歲以下的嬰兒,腸道菌叢未發展完全,無法抵抗毒素,嚴重恐造成休克、致死。…

痛風起病急驟且多在清晨或午夜突然因足痛驚醒,嚴重影響患者的工作和生活。現代醫學認為痛風是人體內普林代謝發生紊亂,尿酸合成增加或排出減少以致造成高尿酸血症,屬於關節炎的一種;安南醫院中醫部內科主任林峻邦醫師則表示,痛風屬於中醫「痹證」的範疇,如真得病則可用中藥及針灸治療。

恣食肥甘 中醫解析痛風致病之因

林峻邦提到,痛風自古就是富貴病,古代醫學將痛風稱為「宮廷貴族病」,和飲食相關性很大,富貴人家自然是大魚大肉,暴飲暴食,恣食肥甘。中醫觀點認為過食甜味及油膩食物與酒是致病之因,並非單一飲酒造成,必須少吃甜食與油膩食物,如真得病則可用中藥及針灸治療。

林峻邦說,痛風好發於形體豐腴有痰濕之人,平日嗜酒、喜食肥甘之物,導致臟腑功能紊亂,升清降濁失調,造成痰濕滯阻於血脈之中,難以泄化,與血相結而為濁瘀,滯留於經脈,則骨節腫痛,甚則結節畸形。

中醫治痛風 泄化濁瘀為大法

林峻邦解釋,中醫治療痛風,以泄化濁瘀為大法,審證加減,待氣血調和、氣化正常、分清泌濁之功能恢復,濁瘀即可逐漸泄化,故血中尿酸亦可隨之下降,在急性期方藥可選用當歸捻痛湯,上中下通用痛風丸。

林峻邦醫師強調,痛風患者平日未發作屬慢性期,就要開始調整身體狀態,勿讓痰濕瘀濁停留在體內鬱而發熱,繼而引發急性發作;且應以不同體質選用如桂枝芍藥知母湯、四妙散、身痛逐瘀湯、疏經活血湯等來清熱去濕通絡並疏其風,改善痰濕體質,進而預防痛風發作。 林峻邦醫師建議,須嚴格限制吃高普林飲食,並食用薏苡仁當作食療,加上配合運動及按摩痛點,對痛風患者都是相當有幫助的。其中,薏苡仁具有利濕除痹的作用,是中醫最常用的治痹之品;現代藥理研究也發現,薏苡仁具有解熱、消炎、鎮痛、抗骨質疏鬆和提高身體免疫力的作用。此外,也應注意隨時補充水份,以免血中尿酸的濃度升高。

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