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抗老食療正夯 補充優質蛋白質越吃越年輕

十 11, 2016查看: 1571
「抗老」是許多女性追求的夢想,但其實除了擦保養品、勤做醫美外,由內而外從身體機能延緩老化才是一大重點,其中最重要的就是飲食了,吃錯食物可能讓你辛勤的保養化為烏有,甚至成效不佳,醫師建議補充優質蛋白質,…

兒童半夜喝奶狂蛀牙

八 16, 2017查看: 2217
越來越多幼童因半夜喝奶、不刷牙,引發奶瓶性齲齒,整口都是爛牙!牙科醫師發現,過去門診較少出現奶瓶性齲齒病例,但近幾年來,每星期都會遇到一、兩名2、3歲嚴重奶瓶性齲齒幼童,這種現象似乎日漸普遍。…

預防心血管疾病 「得舒飲食」效果優

六 04, 2018查看: 1682
以往雞蛋被貼上多吃會增加膽固醇的標籤,但近年開始被推翻。甚至近日媒體報導英國研究指出,常吃雞蛋的成人相較於不吃蛋的人,反而能夠降低心血管疾病風險。…

珍珠奶茶很好喝 是否會傷腎?

八 30, 2017查看: 1973
天氣炎熱,許多民眾會來杯珍珠奶茶、手搖杯飲料消暑,這些飲料會傷腎嗎?醫院腎臟透析中心主任郭克林表示,過去新聞曾爆出有不肖業者為了讓珍珠粉圓更Q彈,製造珍珠粉圓時加入毒澱粉「順丁烯二酸」,國外動物實驗已…

愛喝飲料嗎? 營養師教你健康喝3方法

十 26, 2018查看: 1144
台灣手搖飲料聞名國際,各式各樣飲料店密集林立。雖然許多民眾都知道飲料會對身體帶來負擔,但仍忍不住飲用。究竟含糖飲料的壞處除了變胖,對身體會造成什麼樣的不良影響?研究指出攝取過多的添加糖,不僅會造成肥胖…

吃糖果能不蛀牙? 這招可降低風險

一 03, 2017查看: 2567
小朋友最抵擋不住甜甜糖果的誘惑,就算吃飽飯了還是想吃,但吃糖果容易造成蛀牙,到底該怎麼辦呢?牙醫師表示,小朋友不是不能吃糖果、零食,而是應該「集中食用」,吃完後做好牙齒清潔,就能降低蛀牙風險。…

吃醬油會讓傷口顏色變深? 其實是這原因...

三 18, 2017查看: 2181
根據民間說法,當身上有傷口的時候(包含擦傷、挫傷、撕裂傷、開刀縫合傷口等),不適宜喝醬油或咖啡等深色液體,也不可以吃芝麻、海苔等深色食物。否則飲食中含有的黑色素會堆積在傷口及其周圍,形成難看且明顯的深…

我是青春痘,南方人稱我為暗瘡,北方人叫我粉刺、酒刺,男孩子豪邁地稱我為青春美麗疙瘩痘,女孩子親昵地叫我“痘痘”。醫生們則稱我為痤瘡。

我專往花季少年身上長,進入青春期的少年,在雄性激素的作用下,皮脂分泌增加,皮膚油膩,毛囊開口處堵塞形成栓子,或與外界相通形成黑頭,細菌大量繁殖,我便悄悄地爬到他們的臉上。有時我也在他們的胸、背部逗留。我的弟兄很多,如白頭粉刺、黑頭粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫都是我的胞兄。

當我剛開始出現在這些年輕人臉上時,最怕見到正規醫院的皮膚科大夫,此時如果方法有針對性,只需要局部用藥就可以將我遏制。因為這與主人的年齡段有關,經過一段時間甚至我可以不戰自退。此時,若主人自作主張,塗用膚輕鬆軟膏、皮炎平霜等激素製劑,或者外塗大量化妝品企圖將我遮蓋,豈不知這更助長了我的威風。我不怕主人帶我到美容院求治,美容院只能做一般的皮膚護理,是不能對我構成威脅的。可是美容院的老闆每次總是讓我這些主人花去很多錢。我的主人還常常因憎恨我而用手指去擠、去捏,給他們的臉上留下許多點狀或片狀色斑,甚至疤痕。

我生來懼怕空氣和陽光,只能在陰暗厭氧的條件下存活。根據我的特點,皮膚專家們研究了許多對付我的辦法,如過氧笨甲醯、特麗仙(1%磷酸氯潔黴素溶液)等,就是他們常用來對付我的有力武器,不過由於這些武器價格較高,所以有時他們也用價格低廉的老武器如3%硼酸酒精、氯柳酊等,有時還針對我的特點選用維胺脂或抗生素等全身治療,同樣令我不敢抬頭。

如果我的主人們經常注意皮膚保潔,少食糖果、甜食、多脂及辛辣刺激物,避免飲酒、防治便秘、多吃新鮮蔬菜水果,不用手擠捏,配合中藥清熱解毒,活血化淤,疏通毛囊,清潔肌膚,祛除過厚的角質層,減少油脂分泌等,同樣可以解除煩惱,恢復自信的。

宇光/ 季玉光

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