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味精究竟有沒有毒? 專家:適量攝取無毒性

五 13, 2017點擊數: 2315
傳統觀念認為味精恐帶有毒性,吃太多會引起身體不適,為了解開這大半世紀的謎題,食藥署邀請葉安義特聘教授,張月櫻秘書長,向民眾解釋味精用處,解答在使用味精上的疑惑。 只要正常食用 味精並無毒性…

過動兒飲食有禁忌 該怎麼吃才好?

十 13, 2016點擊數: 2307
根據統計,台灣罹患注意力不足過動症(ADHD)的兒童大約有3%至6%,一個班級平均三十名兒童,就有1至2人是過動兒。營養師則是提醒,小朋友罹患ADHD和飲食也大有關係,尤其是精緻糖,以及含有色素和食品…

乾癬發炎影響遍及全身 醫揭治療與飲食關鍵

一 20, 2022點擊數: 986
乾癬是一種自體免疫疾病,雖不具傳染性,但顯露在皮表的患部不僅帶來發紅、脫屑、搔癢,也常被外界所誤解,造成患者對外表的不自信與社交上的困擾。然而,部分患者卻常因為對疾病不了解而逕自中斷治療,對乾癬治療也…

尾牙跑攤大魚大肉 多補「鎂」不怕累

一 27, 2018點擊數: 1825
年底尾牙多大魚大肉,大家應酬、跑食埸機會增加,大魚大肉吃多了,都覺得身體負擔大。營養師指出,補充礦物質鎂能促進身體正常代謝,確保神經系統、醣類代謝等重要功能正常運作,減緩疲憊。 為什麼補鎂很重要?…

猛喝檸檬水 牙黃胃潰瘍

八 11, 2016點擊數: 2296
夏天不少民眾也想要涼快一下,多選擇甜食冰品、冷飲不離手,含糖飲料、甜食容易使口腔變成酸性環境,如果又加上刷牙不使用牙線,牙齒滋生牙菌斑,就會提高牙齦發炎、牙周病、蛀牙的機率,也容易引發敏感性牙齒。…

食量增、病毒多 胃病冬天最好發

一 18, 2017點擊數: 2033
胃病有季節之分嗎?根據醫師診間觀察發現,冬季是一年四季中最容易發生胃病的季節,其中以腸胃炎、胃潰瘍、胃食道逆流的患者最多,原因包括病毒及飲食過量,容易引起腹痛、嘔吐、腹瀉等問題。 常見的胃病…

著 名 J.A.M.A.( 美 國 醫 學 會 雜 誌 ) 有 一 份 研 究 指 出 : 如 果 停 經 婦 女 正 使 用 荷 爾 蒙 補 充 , 再 加 上 三 不 五 時 就 大 量 喝 , 那 麼 得 乳 癌 的 機 率 會 高 於 一 般 人 許 多 。

這 是 由 波 士 頓 博 里 翰 醫 院 的 伊 莉 莎 白 醫 師 所 作 的 研 究 , 研 究 中 針 對 二 十 一 名 停 經 婦 女 , 其 中 一 半 進 行 荷 爾 蒙 ( 動 情 激 素 ) 補 充 , 另 一 半 沒 有 。

他 們 在 研 究 過 程 中 , 有 一 半 的 人 每 天 喝 酒 , 另 一 半 喝 不 含 酒 精 的 飲 料 , 隔 一 天 再 互 換 角 色 , 喝 酒 者 改 不 喝 、 不 喝 者 改 喝 。 於 喝 酒 後 一 小 時 測 試 血 中 動 情 激 素 濃 度 , 喝 酒 者 體 內 動 情 激 素 上 升 百 分 二 十 七 , 並 維 持 六 小 時 。

在 這 研 究 之 前 , 醫 界 早 已 懷 疑 喝 酒 可 能 使 女 性 患 乳 癌 風 險 提 高 , 但 原 因 一 直 不 是 很 清 楚 , 因 此 , 伊 莉 莎 白 這 份 研 究 , 解 釋 了 酗 酒 者 易 患 乳 癌 的 原 因 : 酒 精 改 變 細 胞 吸 收 、 分 解 動 情 激 素 的 方 式 、 機 制 。

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