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金針菇、竹笙 太雪白有刺鼻味別賣

一 23, 2017點擊數: 2468
過年闔家團團,桌上一定有一鍋熱騰騰的湯品或火鍋,金針菇、竹笙都是鍋中的常見食材,但年貨採買時該注意什麼呢?醫師指出,這類食材的外觀應偏微黃色,若是顏色太白、有刺鼻味,可能添加漂白水,不建議購買。…

皮膚癢首重保濕 吃這些食物有幫助

三 25, 2018點擊數: 1656
春天早晚溫差較大,許多人就會開始皮膚癢。春天容易忽冷忽熱,常因為天氣太冷,使人的皮膚油脂分泌不足而乾癢,若是平時習慣熬夜或飲食辛辣者,則會更嚴重。 注意保濕 多吃木耳、海藻、蔬果…

蛋蛋危機! 買回來的雞蛋要用水清洗嗎?

四 27, 2017點擊數: 2579
日前就有一則有關吃雞蛋中毒的影片,指出用水清洗後的雞蛋會變質,而且蛋黃會散掉,還發出腥臭味,吃這種雞蛋就會中毒;營養師指出,因為雞蛋外殼會有一層薄膜,若是用水將這層薄膜洗掉,會有細菌入侵。…

網傳「雙黃連」治肺炎? 中醫告訴你真相

二 13, 2020點擊數: 1565
中國網路瘋傳「雙黃連」可抑制武漢肺炎;醫院中醫李耘瑄醫師表示,主要是清熱解毒功效,但能否抑制武漢肺炎仍需更多的實驗數據才能證實,民眾不應該過於相信網路資訊。 雙黃連:金銀花、連翹、黃芩 三味藥組成…

老人應多吃肉? 營養師教你阿公阿嬤蛋白質應吃多少

九 19, 2020點擊數: 1236
醫生說67歲的黃阿公的肉吃太少,飯吃太多,但他每餐都會多吃一塊肉,少吃半碗飯,沒想到醫生還是跟他說,要再多吃一點才行,甚至告訴他都是為了健康。阿公阿嬤們到底要吃多少肉、多少蛋白質才夠?營養師叮噹(戴岑…

女 性 生 殖 系 統 可 分 為 外 生 殖 器 與 內 生 殖 器

外生殖器:

包 括 大 陰 唇 、 小 陰 唇 、 陰 蒂 、 前 庭 、 處 女 膜 。

大 陰 唇 :
由 兩 個 皮 膚 皺 摺 含 皮 脂 腺 與 汗 腺 組 成 。

小 陰 唇 :
由 兩 個 結 締 組 織 皺 摺 覆 蓋 。

陰 蒂 :
相 當 於 男 性 陰 莖 , 含 勃 起 性 組 織 。

前 庭 :
是 一 個 杏 仁 形 區 域 , 介 於 小 陰 唇 之 間 , 陰 道 、 尿 道 開 口 其 間 。

處 女 膜 :
為 一 層 薄 的 結 締 組 織 膜 , 將 陰 道 開 口 的 部 分 覆 蓋 。

內生殖器:

包 括 陰 道 、 子 宮 、 輸 卵 管 及 卵 巢 。

陰 道 :
陰 道 是 連 接 內 外 生 殖 器 官 的 管 道 , 它 是 男 女 性 交 的 接 受 器 , 接 受 男 性 精 液 之 注 入 。 並 為 生 產 時 胎 兒 產 出 的 產 道 。 此 外 , 陰 道 是 子 宮 分 泌 物 與 經 血 之 排 泄 道 。

子 宮 :
唯 一 中 空 的 的 肌 肉 器 官 , 其 功 能 如 下 :

月 經 :
子 宮 內 膜 的 緻 密 層 與 海 綿 層 剝 落 , 血 液 從 其 撕 裂 的 血 管 流 出 所 造 成 的 現 象 。

懷 孕 :
胎 兒 著 床 於 子 宮 內 膜 , 並 在 子 宮 生 長 直 到 生 產 。

分 娩 :
是 子 宮 肌 肉 規 律 的 作 強 有 力 的 收 縮 , 自 然 把 胎 兒 產 出 的 過 程 。

輸 卵 管 :
做 為 卵 巢 之 導 管 , 使 卵 能 通 過 到 達 子 宮 。 此 外 , 正 常 受 精 即 在 輸 卵 管 發 生 。

卵 巢 :
每 個 月 都 有 千 個 濾 泡 被 刺 激 而 生 長 , 成 熟 後 逐 漸 移 行 至 卵 巢 的 表 面 , 然 後 破 裂 , 並 將 卵 送 入 輪 卵 管 內 , 餘 下 的 濾 泡 則 被 刺 激 成 為 黃 體 。 黃 體 在 月 經 末 期 之 前 開 始 退 化 , 並 逐 漸 轉 變 成 白 色 疤 狀 的 物 體 , 稱 為 白 體 。 在 這 個 過 程 , 發 育 中 的 卵 巢 濾 泡 分 泌 動 情 素 , 黃 體 則 分 泌 黃 體 素 , 二 者 皆 為 女 性 荷 爾 蒙 。

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根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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