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喝太多含糖飲料 容易得這些癌症

十 07, 2016點擊數: 1875
喝太多含糖飲料,不只會造成肥胖、糖尿病、心臟-代謝性疾病等多種問題,還可能導致多種癌症。過去研究顯示,含糖飲料可能增加胰臟癌、子宮內膜癌、大腸癌等風險,美國最新研究更發現,子宮頸癌存活患者往往喝較多含…

嘴饞想吃甜食 營養師建議吃哪些?

七 20, 2016點擊數: 2769
很多人喜歡吃甜食,甜蜜蜜的就有幸福感;然而,甜食吃多了,不但容易有慢性病,甚至還會影響膚質,肌膚容易老化且出現皺紋。所以,最好是盡量少吃甜食,而若是真的很想吃甜食,營養師則是建議,可以選擇低升糖指數(…

吃靈芝增免疫力 乾癬反變惡化

二 06, 2017點擊數: 2190
每逢年節,送禮孝敬長輩是傳統習俗,又特別喜愛送補品、保健品。不過,醫師提醒,乾癬患者可別輕易食用會刺激免疫的保健產品,曾有患者吃了靈芝產品,結果造成乾癬症狀加重,引起全身紅斑、脫屑。…

茶有助減少尼古丁傷害 戒菸仍是上策

十 03, 2016點擊數: 1615
抽菸時,香菸中的尼古丁不但增加乳癌風險,也會對心血管造成傷害。台北醫學大學醫學院醫學科學研究所所長、生化博士何元順在2016亞太茶產業研討會中發表研究指出,香菸中的尼古丁會增加白血球單核細胞「&alp…

燥熱體質還進補 當心嘴破又上火

十二 31, 2016點擊數: 3387
冬天來臨,不少民眾都會進補暖身,一名42歲的男性,本身是燥熱體質,嘴巴原本就容易破,趁著天氣轉涼吃羊肉爐補身,沒想到才吃兩碗羊肉,竟然嘴巴整個腫起來,連嘴內都有多處破洞外,牙齦也呈現浮腫現象,緊急求助…

進補後失眠、口腔潰瘍? 中醫:2體質當心傷身

十一 06, 2021點擊數: 996
「立冬」這個節氣代表秋天的終了、冬季開始。除了天氣漸漸轉冷外,不少人也會開始食用薑母鴨、燒酒雞、麻油雞、羊肉爐、藥燉排骨、十全大補等進補;醫師提醒,同一道藥膳,有些人吃後覺得滋補,但有些人可是會吃出毛…

秋葵好處多 有助護胃壁、減重、穩血糖

九 30, 2016點擊數: 2073
秋葵好處很多,不但可以保護胃壁,還可幫助減重,營養師鄭師嘉表示,秋葵有黏液,有助保護胃壁,避免胃酸分泌過多而傷害胃壁,且秋葵含有水溶性膳食纖維,能增加飽足感,進而可幫助控制食量。此外,由於水溶性纖維消…
健康醫療網/記者潘以慈報導 2014/10/14
現代上班族往往需要長時間使用電腦,或依賴行動裝置,成為低頭族,進而引發諸多筋骨痠痛的後遺症。中國醫藥大學附設醫院中醫傷科主治醫師劉學融表示,有別於西醫多採治療加上服止痛藥,中醫則是以傷科整復手法配合針灸,多半能帶來不錯成效,可以再搭配居家復健,並改善姿勢,對病情能正面改善。

劉學融指出,近期有位病患到門診報到,主要是年輕時整天需要用電腦工作,肩頸痠痛症狀已有一段時日,但某天他發現,連雙手手指都開始麻木,趕緊就醫。透過X光檢查後,顯示患者頸椎第五、六節狹窄,並有骨刺增生。由於西醫建議開刀治療,但他決定選擇針灸和中藥治療,在每周2次並持續2個月後,麻木和肩頸痠痛皆改善,作息回歸正常。另一位病患,為平板電腦重度使用者,造成嚴重頭痛,透過傷科整復手法加上針灸,症狀已減輕8成。

以中醫角度而言,頸椎病的形成原因是頸項長期勞累、氣血失和、阻滯經絡所致,可經由針灸搭配正骨、鬆筋、舒筋等傷科手法治療。持續一段時間後,將可逐步改善血液循環、解除肌肉痙孿、緩解疼痛、促進功能恢復等。除了專業治療之外,病患在家也可搭配居家復健,並改善錯誤姿勢,能有助於病情改善。

劉學融指出,以中藥熱敷薰洗,可達到壯筋骨、祛風溼、疏經活絡、活血去瘀的療效,例如草烏、延胡索、透骨草、伸筋草、川牛膝、乳香、沒藥、獨活、桂枝、紅花等。值得留意的是,過去有筋骨痠痛困擾者,多半是以40歲以上的中老年人居多,但近年來發作年齡有下滑趨勢,提醒民眾在使用3C產品時,應該適度休息。


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