秋季防燥，如您家里備有以下食品飲料就有助于安度秋日，益身康體。
| 1.秋梨湯： | 大鴨梨兩個，帶皮洗凈后，切成碎塊，水煎熬湯，食梨飲湯。 |
| 2.木耳芝麻湯： | 黑木耳5克，溫水泡發，黑芝麻10克先炒香。再將兩樣放在鍋內，加水煎熬，加白糖調味，分次食用。 |
| 3.荸薺豆漿湯： | 豆漿1000毫升，荸薺汁100毫升，混勻，加白糖適量，煮沸飲用。 |
| 4.菊花湯： | 將白菊花10克放入杯中，加白糖適量，倒入沸水，加蓋泡3 5分鐘，當茶飲用，每天一杯。 |
乳酸飲料有好菌 孩子喝了就沒問題嗎？
小朋友愛喝飲料，讓許多父母相當苦惱，可樂、汽水就是添加碳酸的糖水，不但熱量高，更會造成鈣質的流失，而一般果汁中的真正果汁含量又不明確，同樣有高糖份的危機，甚至塑化劑的隱憂。雖然部分乳酸飲料與發酵乳擁有…
