秋季防燥，如您家里備有以下食品飲料就有助于安度秋日，益身康體。
| 1.秋梨湯： | 大鴨梨兩個，帶皮洗凈后，切成碎塊，水煎熬湯，食梨飲湯。 |
| 2.木耳芝麻湯： | 黑木耳5克，溫水泡發，黑芝麻10克先炒香。再將兩樣放在鍋內，加水煎熬，加白糖調味，分次食用。 |
| 3.荸薺豆漿湯： | 豆漿1000毫升，荸薺汁100毫升，混勻，加白糖適量，煮沸飲用。 |
| 4.菊花湯： | 將白菊花10克放入杯中，加白糖適量，倒入沸水，加蓋泡3 5分鐘，當茶飲用，每天一杯。 |
進食順序：菜→肉→飯 更容易控制血糖
我有糖尿病，到底什麼東西可以吃，什麼不能吃？醫生說我血糖高，不能吃飯，可是每天都覺得好餓好累沒體力？爸爸血糖高，計算份量太複雜了，難以執行？飲食控制建議可以簡單易懂嗎？良好的血糖控制，除了適當的藥物介…
