未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

甜食解悶? 奶茶、蛋塔讓你更憂鬱

九 21, 2016查看: 1858
21歲的小婷是一名大學生,近日常出現悶悶不樂、情緒低落,不喜歡出門,不愛與人接觸,情緒起伏很大,容易發脾氣,時常不吃東西,常有頭痛、胸悶症狀出現,並常有想要自殺、自殘的情形,同學發現異狀後,帶她就醫詢…

養出「好」膽固醇 運動+飲食雙管齊下

三 27, 2019查看: 1052
一名中年女子狂吃瓜子、堅果類零食從早吃到晚,結果腹痛就醫時,血糖飆高,就連血液也變成乳白色的「牛奶血」。許多民眾習慣了零食不離口也不忌口,導致本身慢性疾病復發,尤其是高膽固醇疾病。…

愛吃甜食、撿菜尾? 當心「高血脂」有機可乘

一 30, 2021查看: 1069
40歲林姓女子透過健康檢查發現自己的三酸甘油酯高達480mg/dl,總膽固醇也高達262mg/dl。回推自己飲食情況,林女無法抗拒甜食的誘惑,另外因為擔任家庭主婦,擔心食物沒吃完浪費,幾乎每天都努力把…

鮮乳風味都不一樣? 專家告訴你答案

四 13, 2017查看: 1617
市售各廠牌的鮮乳味道都不同,有的喝起來濃純香,有的嚐起來奶味較淡、口感清爽,究竟原因是什麼呢?專家指出,生乳經過殺菌、包裝製成鮮乳,不同的殺菌方式、溫度及時間,不僅決定鮮乳的風味,同時也影響營養價值。…

當令防癌排毒好食材 連皮帶籽吃更好

十 30, 2019查看: 1039
南瓜,有相當豐富的營養素,可以幫助健康、預防疾病。南瓜的黃色果肉來自於β胡蘿蔔素的顏色,由此可知南瓜富含胡蘿蔔素,再加上具有高度抗氧化力的維他命C與E,可說是最強組合。…

20000907-eye-a.gif 門 診 常 常 聽 到 病 人 問 我 : 「 我 已 經 老 了 , 我 有 了 老 花 眼 了 , 為 什 麼 不 能 抵 銷 我 的 近 視 眼 ? 」 或 者 , 有 些 人 反 過 來 問 : 「 我 已 經 老 了 , 為 什 麼 我 的 近 視 眼 , 不 能 抵 銷 我 的 老 花 眼 ? 」 為 什 麼 ? 這 要 從 近 視 眼 和 老 花 眼 的 定 義 來 說 。

近 視 眼 : 看 近 的 清 楚 , 看 遠 的 不 清 楚 老 花 眼 : 看 近 的 不 清 楚 , 看 遠 的 和 原 來 一 樣 。 沒 有 近 視 的 老 人 , 看 遠 的 不 用 戴 眼 鏡 , 看 近 才 需 要 ) 所 以 , 近 視 眼 和 老 花 眼 能 抵 銷 的 , 只 是 「 看 近 」 的 這 一 部 份 。 看 遠 的 , 還 是 一 樣 是 「 近 視 」 。 而 且 , 老 花 眼 最 多 也 只 有 300 度 ; 只 能 抵 銷 近 視 眼 的 人 看 近 的 300 度 。 如 果 六 百 度 近 視 的 人 , 被 老 花 眼 抵 銷 看 近 的 250 度 , 那 他 看 近 還 需 要 350 度 的 近 視 眼 鏡 。 所 以 , 其 實 人 一 生 中 都 要 戴 眼 鏡 。 沒 近 視 的 人 , 看 遠 一 輩 子 不 用 戴 , 老 了 看 近 的 要 戴 老 花 眼 鏡 ; 近 視 300 度 以 內 , 看 近 一 輩 子 不 用 戴 , 看 遠 要 戴 一 輩 子 近 視 眼 鏡 。 近 視 超 過 300 度 很 多 的 人 , 看 遠 看 近 都 是 要 戴 。 所 以 , 沒 有 度 數 到 3 0 0 度 以 內 , 一 輩 子 裡 面 都 有 某 些 情 況 是 需 要 戴 眼 鏡 的 。

這 也 是 目 前 防 制 近 視 的 方 針 : 就 算 沒 有 辦 法 讓 大 家 都 沒 有 近 視 , 起 碼 控 制 在 300 度 以 內 , 這 樣 老 了 , 看 近 就 不 用 戴 老 花 眼 鏡 。 當 然 , 我 們 還 是 希 望 , 我 們 的 國 民 能 控 制 在 沒 有 度 數 是 最 好 的 。

20000907tt

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁