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中藥溫和可多吃? 小心反而傷身

八 05, 2017查看: 2035
40歲李小姐有甲狀腺腫十幾年,服用抗甲狀腺製劑甲美樂錠(tapazole)期間,常有搔癢不適甚至起疹子,便自行在中藥房購買中草藥服用,服用大約2個月後開始有疲倦感、嗜睡及上腹部不適等症狀,到奇美醫學中…

吃油護心? 魚油助血流暢通無阻

一 06, 2016查看: 1955
根據2014年某統計十大死因統計資料顯示,因心臟病、中風及高血壓疾病死亡人數高達5萬1260人,平均每天就有140人病發致死,因心血管疾病死亡者合計達40.6%,高出惡性腫瘤的36.5%,比癌症更致命…

進補不吃肥! 麻油雞這樣吃身材不走鐘

十二 01, 2017查看: 1537
冬天就要補!天氣冷颼颼,不少人喜歡吃羊肉爐、薑母鴨、當歸鴨等藥膳來驅寒補身,而傳統麻油雞更是不少人進補的經典聖品。熱騰騰、香味四溢,讓人不禁食指大動;但是,若是吃太多,當心有可能進補不成,反吃出肥腰來…

冬季遵循蟄伏閉藏 採取伏藏養生助潤養五臟

十一 16, 2021查看: 1427
秋冬季節到來,在中醫角度來看,秋天是體內陰陽出現「陽消陰長」的過渡時期,因此又為「秋燥」,這時容易傷肺,若不注意養生就容易引發咳嗽、口乾舌燥、鼻乾出血、皮膚乾燥龜裂等症狀。安南醫院中醫部唐偉誠醫師指出…

喝雞精補身? 服用4類高血壓藥養生不成反傷身

八 24, 2020查看: 1104
60歲的王爸爸患有高血壓,平時除了依醫囑服用降血壓藥外,飲食上特別使用低鈉的薄鹽醬油,認為既可以提味且健康無負擔。疫情緊張期間,為了提升免疫力,王爸爸更是一天三餐加宵夜喝了很多瓶雞精,連喝了好幾個月後…

女 性 體 型 從 青 春 期 開 始 就 逐 漸 產 生 變 化 , 與 男 性 體 型 有 明 顯 差 別 。 女 性 的 皮 下 脂 肪 從 青 春 期 開 始 逐 漸 增 多 , 且 均 勻 分 佈 在 全 身 , 尤 其 是 胸 部 及 臀 部 更 多 , 塑 造 出 年 輕 女 性 吸 引 人 的 身 材 , 隨 著 年 齡 增 加 , 當 女 性 步 入 中 年 以 後 , 身 體 脂 肪 分 佈 漸 漸 集 中 到 軀 幹 ( 尤 其 是 腹 部 及 臀 部 ) 而 四 肢 的 脂 肪 相 對 的 減 少 , 因 此 中 年 以 後 的 婦 女 一 旦 肥 胖 是 呈 中 心 型 肥 胖 , 與 年 輕 女 性 的 全 身 型 肥 胖 體 型 有 所 差 異 。

孩 童 時 期 就 已 經 肥 胖 的 人 , 將 來 長 大 後 得 到 成 人 肥 胖 症 的 機 會 是 正 常 人 的 好 幾 倍 , 因 此 , 兒 童 肥 胖 症 的 人 , 可 以 提 早 在 兒 童 時 期 就 開 始 減 肥 。

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