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病毒性腸胃炎發威 清淡飲食該吃些什麼?

一 05, 2017查看: 2397
天氣不穩定,致使病毒蠢動,最近有好多人染上病毒性腸胃炎,導致上吐下瀉,不只是小孩染上此病,就連大人也遭殃;除了藥物治療以及多休息之外,飲食上也應該要多注意!營養師提醒,染上病毒性腸胃炎,尤其是要清淡飲…

別以為是代糖就沒事 吃太多也易罹病

五 19, 2017查看: 1871
很多人怕胖不吃糖,對於代糖(人工甜味劑)就毫無忌禪;其實,代糖吃多了,也會出事。根據研究顯示,經常喝含有代糖的飲品,會使得腦中風與失智症的風險增加,不得不慎! 代糖吃太多有腦中風以及失智症風險 台北市…

肌酸、BCAA到底要不要吃? 運動營養品補充原則

十 08, 2020查看: 1385
有運動的人,無論是想增肌或是減脂,都希望可以利用運動營養品或增補劑能夠幫助自己事半功倍,但是這些增補劑,例如:肌酸、咖啡因、丙胺酸、BCAA都不太便宜,到底要怎麼吃才能「吃在刀口上」?營養師叮噹說,要…

曬過更營養! 柿餅鈣質高6倍

一 20, 2018查看: 1803
吃起來汁多味甜的柿子,目前正值產季,不少人會在飯後吃一顆,幫助食物消化;其實,柿子經過日曬、風乾製成的柿餅營養價值更高,每100克柿餅的鈣含量有54毫克,高出新鮮柿子6倍之多。…

路跑前後怎麼吃? 醫師來解惑

九 12, 2018查看: 1304
路跑是相當方便進行的一項運動,正確的跑步方式,對於維持體態和身心健康都有正面的助益;因此,也時常有許多團體、網站積極推廣訓練和運動防護等知識,但運動前該不該吃東西?運動後又該怎麼吃才能恢復體力?路跑前…

脂肪不上身 減重醫師教你8招

二 19, 2018查看: 1635
農曆新年後都是減重的高峰期,從大年夜開始到年假結束,重鹹高熱量的飲食,再加上熬夜、活動量減少等等原因,很多人在年假平均體重可以增加2-3公斤。如何才能避免年節時脂肪上身,楊智堯醫師提供以下8大訣竅:…
健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014/10/03
肝臟是沉默的器官,生病初期通常無異狀,但症狀發生時,其實已經很嚴重了!醫師診間觀察發現,許多B、C型肝炎帶原者,自覺身體無異狀而未定期接受檢查,直到出現容易疲倦、疲勞、食慾不振等症狀,就醫檢查才發現,肝臟已經纖維化、硬化,甚至長出肝癌。
亞東醫院肝膽胃腸科主治醫師鍾承軒表示,肝臟出現異常,早期通常沒有症狀;若患者出現身體疲累無力、黃疸、茶色尿、食慾不振、噁心、嘔吐、嗜睡,以及水腫等症狀,代表肝臟發炎情形已經很嚴重了。
3大肝癌高危險族群,應定期檢查。鍾承軒指出, B、C肝帶原者、慢性肝炎及肝硬化的患者,是罹患肝癌的高危險族群,必須每6至12個月、每6個月、每3個月,進行抽血檢查肝功能指數(GOT、GPT)、胎兒蛋白(AFP),以及腹部超音波檢查,缺一不可。
鍾承軒強調,透過抽血及腹部超音波檢查,能夠早期發現肝臟病變,並及早治療,建議容易忽視檢查重要性的B、C肝帶原者,一定要定期追蹤。

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