健康醫療網／記者張郁梵報導 2014/06/13
從學運、北捷殺人魔到各種大大小小的陳情事件，總會看見一群身著制服的警察身影。隨著民眾對於警察需求越來越大，警察的工作壓力也隨之增加，容易忽略身體健康！台北市士林區健康服務中心有鑑於此，與警察局士林分局形成公部門聯盟，於警察節前夕免費為基層員警義診，替勞苦的人民保母解肝苦。
士林區健康服務中心自96年起便積極深入職場，推動體適能檢測、健康體重管理等各項健康促進活動，並輔導職場參與國健署推動的健康職場認證。而士林分局率先於100年參加健康啟動認證，並計畫在今年進階參與健康促進認證。
士林區健康服務中心主任黃秋玉表示，在輔導士林分局推動認證的過程中，有感於辛苦的基層員警為維護地方治安，不分晝夜辛勤值班，常無暇去醫院接受健康檢查。因此，才會想以健康服務中心做為資源連結平台，結合揚德健康診所，直接至士林分局提供免費代謝症候群、脂肪肝、肝功能、大腸癌及口腔癌篩檢等服務，共同為人民保母的健康把關。
揚德健康診所廖朝聖院長則指出，警察同仁工作繁忙，常熬夜執行勤務，過勞情形時有所聞，容易忽略自身健康。他特別呼籲，尤其是常得上夜班的族群或外食民眾，肝臟保養最重要的就是要減少代謝症候群發生、少喝酒、清淡飲食、做好體重管理及飲食控制。一旦發現問題，就應及早改變生活飲食型態，並積極接受醫師治療，才能遠離慢性疾病。
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
