不少心血管患者在冬天出現緊急病況。北投健康管理醫院醫師沈彥君提醒，預防心肌梗塞須留意「血脂肪異常、高血糖、高血壓、吸菸、壓力」5大因素，年齡愈高、家族有心血管疾病病史、男性，都需特別警戒。
檢查輕微大意 突發心肌梗塞
50歲中年男性到該院進行心肺健檢，電腦斷層顯示，心臟冠狀動脈鈣化僅有極輕微的動脈硬化斑塊。然而，血液總膽固醇、低密度脂蛋白（壞）膽固醇、三酸甘油脂都過高，高密度脂蛋白（好）膽固醇則偏低，其中，「動脈硬化危險率」也高於正常值。
該患者認為高血脂是慢性病，平時也沒有心臟不適，預計過年後再去就醫，沒想到一波寒流來襲，周末午餐後意外感到疲憊，午睡醒來竟突然胸悶昏倒，緊急進行心導管檢查，在狹窄的冠狀動脈放了支架後，所幸已脫離險境。
血管硬化堵塞 軟斑塊成隱憂
心肌梗塞，主要是由於斑塊或血栓造成冠狀動脈狹窄阻塞，上述5大因子可能造成血管長期發炎，形成斑塊造成動脈硬化，成為主要致命原因。沈彥君說明，若平時未注意血管保健，動脈壁可能在日積月累中逐漸形成「斑塊」，就如同水管通道久了會有斑駁沈積物。一旦天冷、情緒激動、壓力大時，血管收縮或斑塊破裂脫落造成血栓，導致血流阻塞誘發心絞痛，甚至進展為心肌梗塞喪命。
該案例月初冠狀動脈檢查明明只有輕微硬化斑塊，心肌梗塞為何突然發生？沈彥君解釋，可能是「看不見」軟斑塊造成，血管壁斑塊可分為硬（鈣化性）、軟（脂肪性）及混合性，是經過一段時間血管發炎累積而形成。以上斑塊都可以透過電腦斷層檢查，其中「軟斑塊」則需施打顯影劑進行「冠狀動脈血管攝影(CTA) 」才能被清楚看見。
軟斑塊易剝落 醫預控制５因子
雖然鈣化分數檢查顯示該患者硬斑塊輕微，往往是血管內隱藏軟斑塊。「軟斑塊」成分為脂肪，較軟且不穩定，隨時可能破裂脫落形成血栓，造成血管阻塞。血脂肪異常會增加血管壁產生斑塊的風險，包括軟斑塊。
預防心肌梗塞，沈彥君提醒，可從控制血脂肪異常、高血糖、高血壓、吸菸、壓力著手，並隨時注意若出現心絞痛症狀一定立刻就醫。
