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多攝取纖維質 竟可減少關節炎風險?

五 26, 2017查看: 2013
講到纖維質,一般人多半聯想到減重、通便。近日,美國一項研究發現,飲食含有豐富纖維質,或許還能降低骨性膝關節炎風險,對提升關節健康很有幫助。這項研究成果已發表於線上版〈風濕疾病年刊〉(Annals…

冬筍營養、熱量低 營養師揭「3大慎食族群」

一 16, 2022查看: 758
竹筍熱量低又富有營養價值,是相當受歡迎的美食。農曆年前後是冬筍(孟宗筍)產季,冬筍風味獨特,質地細密,香脆可口,許多人在過年期間會料理象徵著節節高昇的冬筍魷魚蒜湯,美味又應景。 農曆年前後 冬筍出產時…

夏日食安五原則 防食物中毒

六 08, 2016查看: 1739
炎炎夏日到來,近日來的溫度也屢屢破歷史新高,依據歷年統計資料顯示,5~10月為食品中毒發生之高峰期,高溫且潮濕的環境最適合各種微生物之生長,若食品烹調及保存不當,則易發生食品中毒事件,謹記夏日飲食安全…

「增肌減脂」不復胖! 營養師說這樣吃…

十二 07, 2017查看: 2218
雖然減肥法日新月異,但要真正瘦得健康,不復胖「增肌減脂」才是王道!但增肌減脂該怎麼吃,才能達到效果呢?營養師指出,唯有肌肉量提升,基礎代謝率才會提高,運動後補充優質蛋白質有助於肌肉合成,肌肉多了,體脂…

春酒一攤接一攤 強健腸胃大絕招

二 08, 2017查看: 1622
從農曆年前到年後,尾牙、年節聚餐、春酒等一攤接一攤,腸胃很容易受不了、罷工。藥師莊博惠表示,吃大餐時,常會暴飲暴食、大魚大肉,一旦吃太多高油脂、高糖份食物,腸胃累積過多食物而無法消化,便容易造成積食吐…

近年來隨著次世代基因定序技術(NGS)的進展,得以透過非侵入性胎兒染色體檢測(NIPT/NIFTY)從孕婦的周邊血液當中抽取胎兒(胎盤)的游離DNA進行分析,篩檢出胎兒是否具有染色體異常的狀況。透過大規模的臨床研究證實,非侵入性胎兒染色體檢測準確率高達99%以上,非侵入性胎兒染色體檢測的偽陽性機率也大幅下降。由於它兼具非侵入性檢查的安全性和侵入性檢查的高準確性,很快就成為臨床醫師倚重的染色體篩檢方法,也受到許多孕婦的歡迎。截至2015年底,全球已有超過70萬名孕婦接受過這項檢查,對於全球的母嬰健康產生非常深遠的影響。 非侵入性胎兒染色體檢測發展初期,主要僅能檢測三項最常見的染色體倍數異常疾病:唐氏症、愛德華氏症、巴陶氏症,應用範圍也僅限於單胞胎的孕產婦,無法精準地檢測雙胞胎。但隨著臨床案例的大量累積與資訊分析技術的快速進展,許多性染色體異常或是染色體片段缺失造成的疾病,都已經陸續被證實能夠透過進階版非侵入性胎兒染色體檢測做有效的篩檢。 另一方面,最新版的美國婦產科醫學會的臨床指引提到,雙胞胎接受非侵入性胎兒染色體檢測已經有一些臨床數據發表。根據臨床研究證實,無論同卵或是異卵雙胞胎,準確率都可達到與單胞胎相同(>99%)的水準。 雖然非侵入性胎兒染色體檢測是一種安全又精準的染色體產檢方法,但由於自費金額較高僅有少部分(5~20%)孕婦享有這項科技創新帶來的好處。部分歐美國家已有廠商開始推出基礎版非侵入性胎兒染色體檢測來檢查胎兒是否有染色體倍數異常,讓更多的孕婦與胎兒能夠享有最基本的保障,這也使得非侵入性胎兒染色體檢測的普及率大幅地提升,台灣也將在近期引進。 婦產專科醫師潘世斌表示,非侵入性染色體檢測的普及有助於孕婦在懷孕早期篩檢出胎兒染色體異常,篩檢唐氏症、愛德華氏症、巴陶氏症、性染色體異常等最常見的染色體異常疾病,大幅減輕孕婦生理與心理的負擔,對於母胎健康的把關有關鍵而深遠的影響。

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