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愛熬夜晚睡吃消夜? 小心這些毒素通通反應在臉上

七 20, 2020點擊數: 1633
痤瘡主要是因長期脾胃消化功能失調、腸胃道溼熱內盛,或是熬夜導致虛火上擾所導致,又以青少年為好發族群,男性又比女性多。醫院中醫科賴博政醫師指出,長期飲食不正常、熬夜、吸煙、肥胖、緊張或常流汗未清潔乾淨者…

愛喝水很困難? 小祕訣養成習慣

二 20, 2017點擊數: 2451
白開水無色更無味,許多人都不愛喝水,養成喝水習慣有方法嗎?醫師建議,成年人每天應飲用約1800cc,建議分成10次、每次喝150至200cc,很容易就能養成習慣。…

減肥補鐵的毛豆 這樣煮留住維生素C

七 09, 2019點擊數: 1176
毛豆即未成熟且呈青綠色的食用大豆,日本稱為「枝豆」。常被用來當小點心的毛豆,以黑胡椒簡單調味、撥開毛茸茸外表的豆莢,口感爽脆又清甜,讓人越吃越涮嘴的人氣NO.1開胃小點,更是健身愛好者增肌減脂菜單中的…

冬筍營養、熱量低 營養師揭「3大慎食族群」

一 16, 2022點擊數: 847
竹筍熱量低又富有營養價值,是相當受歡迎的美食。農曆年前後是冬筍(孟宗筍)產季,冬筍風味獨特,質地細密,香脆可口,許多人在過年期間會料理象徵著節節高昇的冬筍魷魚蒜湯,美味又應景。 農曆年前後 冬筍出產時…

打完疫苗這樣補! 專家解密建議營養素

七 30, 2021點擊數: 1319
本週因應疫情變化,公布許多新防疫政策,不僅疫情警戒降二級,也開放38歲以上民眾施打新冠疫苗。衛生福利部雙和醫院家庭醫學科彭邦中醫師說,為了在關鍵時刻增肌增免疫與確保注射疫苗後免疫力的飲食關鍵,就是「好…

空污傷肺致癌 吃梨潤肺養生

一 06, 2017點擊數: 2464
冬季空氣品質差,空污、霾害壟罩經常霧茫茫,許多人容易流鼻水、咳嗽,空污更是肺癌年輕化的原因,是都市人健康的隱形殺手。中醫師建議,平時適當食用白色食物,例如當季的梨子,就具有潤肺、養肺的養生功效。…

中 風 後 , 患 者 肢 體 由 軟 癱 逐 漸 痙 攣 , 肌 張 力 增 ? , 腱 反 射 活 躍 , 肌 力 也 逐 漸 恢 復 , 一 般 有 Ⅱ - Ⅳ 級 , 近 端 活 動 ? 于 遠 端 , 此 時 進 入 痙 攣 期 。 本 病 多 在 中 風 後 7 - 3 0 天 出 現 。 中 醫 認 ? , 本 病 多 ? 邪 留 經 ? , 經 ? 失 養 , 陰 陽 失 調 所 ? , 當 以 活 血 通 ? , 調 理 陰 陽 ? 治 , 采 用 中 藥 熏 洗 有 明 顯 療 效 , 介 紹 如 下 。

取 中 藥 伸 筋 草 、 透 骨 草 、 紅 花 各 3 0 克 , 共 放 入 搪 瓷 臉 盆 中 , 加 清 水 2 0 0 0 毫 升 , 煮 沸 1 0 分 鐘 後 取 出 , 藥 液 溫 度 以 5 0 ℃ - 6 0 ℃ ? 宜 , 浸 洗 患 肢 , 先 浸 洗 手 部 , 再 浸 洗 足 部 , 浸 洗 時 手 指 、 足 趾 在 湯 液 中 進 入 自 主 伸 屈 活 動 , 每 次 1 5 - 2 0 分 鐘 , 藥 液 溫 度 下 降 後 可 再 加 熱 , 每 日 3 次 , 連 續 2 月 。 手 足 麻 木 者 可 加 霜 桑 葉 2 5 0 克 煎 湯 熏 洗 全 身 或 頻 洗 患 肢 。

Dated: 2004-04-18


湖北遠安縣中醫院 主任醫師- 胡獻國

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