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湯少喝幾碗! 副甲狀腺機能亢進患者應這樣吃…

二 10, 2018點擊數: 1756
慢性腎臟病除了讓腎臟功能下降外,還會出現併發症,而次發性副甲狀腺機能亢進就是其中之一,由於副甲狀腺控制礦物質鈣、磷等代謝,腎病患者因為副甲狀腺代謝異常,會出現血管鈣化、骨質流失等症狀。盧國城強調,腎病…

聰明進補如何吃? 營養師教撇步

十二 16, 2017點擊數: 1815
溫度驟降,加上冷氣團來襲,不少民眾除了禦寒保暖外,更少不了一碗熱湯暖胃。大多數人普遍在冬季愛進補,藉由食療達到調養身體、增強體魄,因此大啖羊腩煲、火窩、敦湯、薑母鴨、麻油雞亦是家常;而營養師提醒,若是…

吃油護心? 魚油助血流暢通無阻

一 06, 2016點擊數: 2050
根據2014年某統計十大死因統計資料顯示,因心臟病、中風及高血壓疾病死亡人數高達5萬1260人,平均每天就有140人病發致死,因心血管疾病死亡者合計達40.6%,高出惡性腫瘤的36.5%,比癌症更致命…

吃什麼可防癌? 維他命D3可降低風險

八 02, 2017點擊數: 2292
大部分的民眾聞癌色變,根據台灣衛生福利部於2015年公佈國人十大死因,癌症連續34年位居十大死因之首,平均每3分12秒就有1人死亡,死亡時鐘比2014年快了一秒,罹患癌症有年輕趨勢。其中罹癌原因可能與…

腰部過胖健康亮紅燈 代謝症候群5大指標你中了幾項?

四 08, 2021點擊數: 1346
35歲的孔先生長年忙於工作應酬、飲食不正常,且愛喝含糖飲料,消夜曾一周訂兩次8塊炸雞桶,體重直逼110公斤,體脂率35%,健檢發現不僅有肥胖問題,腰圍、三酸甘油酯、飯前血糖都是紅字,符合代謝症候群,在…

乳酸飲料有好菌 孩子喝了就沒問題嗎?

八 07, 2016點擊數: 2211
小朋友愛喝飲料,讓許多父母相當苦惱,可樂、汽水就是添加碳酸的糖水,不但熱量高,更會造成鈣質的流失,而一般果汁中的真正果汁含量又不明確,同樣有高糖份的危機,甚至塑化劑的隱憂。雖然部分乳酸飲料與發酵乳擁有…

低碳飲食六好康 愛地球更愛自己

四 28, 2016點擊數: 2329
許多人在農曆初一及十五都會有吃素食的飲食習慣,也讓人有一種吃素似乎是跟宗教有關的想法,近年來很多人對養生越來越重視,因此「蔬食」及「低碳飲食」逐漸蔚為風潮,也就是在食物的生命週期中,盡量排放最少的溫室…

主 動 脈 剝 離 乃 是 主 動 脈 內 膜 因 為 粥 狀 硬 化 而 變 得 比 較 脆 弱 , 加 上 如 果 血 壓 控 制 不 當 而 升 高 , 此 時 主 動 脈 壓 力 變 大 , 容 易 將 脆 弱 的 動 脈 內 膜 剝 裂 與 原 有 的 動 脈 肌 肉 層 分 開 , 這 樣 病 人 會 產 生 劇 烈 的 疾 動 , 而 血 液 流 入 肌 肉 層 與 內 膜 層 之 間 , 無 法 供 應 器 官 得 正 常 血 流 , 會 導 致 器 官 壞 死 , 如 果 剝 裂 持 續 下 去 , 最 後 可 能 使 血 管 破 裂 , 病 人 最 後 失 血 而 死 , 所 以 主 動 脈 剝 離 是 屬 於 心 臟 病 的 急 症 , 危 險 性 也 很 高 , 不 可 輕 忽 他 的 存 在 。

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

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