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嬰兒需要喝水嗎? 醫師來解答

二 16, 2017點擊數: 2322
多喝水沒事,沒事多喝水,但對寶寶來說,可能不太正確。寶寶需不需要喝水,常是許多爸媽的疑問?醫師指出,6個月內的寶寶,飲食中包含大量的水分,其實不需要特別補充水分,過量還可能造成水中毒。…

小孩也會長大腸息肉 紅肉、加工品要少吃

一 12, 2018點擊數: 1675
許多民眾以為大腸息肉只發生在成人身上,然而近日報導指出,1名4歲孩童排便時血便,就醫檢查後發現大腸息肉,為幼年型息肉,發生率約3%。近年來大腸癌發生年齡層不斷下降,1歲以上的孩童就應開始補充均衡各類食…

青菜用水炒 營養流失少

一 24, 2018點擊數: 1802
為求快速方便,燙青菜是許多人烹飪的選擇。但用滿滿滾燙的熱水燙青菜,會讓蔬菜中的水溶性維生素溶解於水中。想要避免滿臉油煙又不想流失蔬菜營養,水炒蔬菜是近年正流行的快速烹飪法。…

舒壓有妙招 玫瑰花茶飲出好心情

一 11, 2016點擊數: 2172
新的一年來臨,很多人開始做年度檢討,也預訂新年度計畫,沒日沒夜的絞盡腦汁,使得壓力指數暴表;中醫師建議,想要舒解壓力,平常不妨來杯玫瑰花茶飲,可以讓心情得到舒緩。 壓力是動力也是阻力…

我不想失智! 快吃這10大食物「護腦」

十一 25, 2021點擊數: 1040
隨著年紀增長,「退化」是必然的,令人擔心的就是不知道自己未來會不會得到失智症?營養師夏子雯表示,每個人腦部退化的時間點都不一樣,但一般來說大腦細胞到40歲「中年」就會開始快速衰老,在年長過程中,飲食方…

肥胖又添壞處 內臟脂肪增腎病風險

一 06, 2019點擊數: 1211
肥胖常引發許多慢性疾病,但較少會和腎臟病聯想在一起。長庚醫院針對2萬多名接受健檢的成人,計算每個人的內臟脂肪指數(VAI)並分析其與慢性腎臟病的關聯,結果發現VAI越高的人,血壓、血脂、空腹血糖就越高…
問 : 近 二 年 一 進 入 秋 冬 季 節 便 有 以 下 症 狀 :

1. 呼 吸 不 順 ( 喘 不 過 氣 ) 、
2. 感 覺 心 臟 不 規 則 跳 動 、
3. 胸 部 偶 悶 而 會 抽 痛 。

是 否 為 心 臟 疾 病 或 氣 管 疾 病 ?

答 : 不 知 先 生 貴 庚 , 若 年 齡 小 於 4 0 歲 且 不 抽 煙 , 最 可 能 原 因 為 二 尖 瓣 膜 脫 垂 症 候 群 併 輕 度 心 律 不 整 ; 若 年 齡 超 過 4 0 歲 且 是 老 煙 槍 , 則 需 考 慮 冠 心 症 的 可 能 性 。

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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