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光靠運動 無法降低膽固醇指數

二 04, 2017查看: 1779
想要降低膽固醇指數,光靠運動,並不會發揮效果。過去美國一項研究分析數項控制性實驗數據,研究含括好幾百名男女,結果發現,光靠運動,無法降低低密度脂蛋白(LDL-俗稱壞膽固醇)、總膽固醇指數,只有改變飲食…

糖尿病救星! 吃1碗多穀飯=2顆高麗菜

十 07, 2016查看: 1943
糖尿病患吃東西最忌口,就怕血糖失控!一般人常吃白飯、白麵條,對於糖尿病患來說也要限量。營養師施芃盈指出,精緻澱粉類容易使血糖升高,而多穀飯富含高膳食纖維,對穩定血糖有極大幫助,尤其一碗多穀飯的膳食纖維…

預防癌王「胰腺癌」 研究:少糖就對了

三 13, 2019查看: 1088
胰腺癌的關鍵原因是糖代謝異常!中央研究院基因體研究中心特聘研究員李文華院士的研究團隊發現,避免攝取「高糖」可保護胰臟免於因代謝異常而造成損傷,降低罹患胰腺癌的風險。本研究成果已刊登於國際期刊《細胞代謝…

吃對維生素B群 讓你活力滿分

二 07, 2017查看: 2249
現代人工作壓力大,不少上班族為了提振精神,常會選擇服用維生素B群等營養素。到底哪些人才有補充維生素B群的必要,又該怎麼吃?怎麼選擇才對?…

月子進補看體質 產後吃法大不同

五 18, 2016查看: 2113
產後是女性調整體質的好時機,但是如果補錯了,不只勞民傷財,而且後患無窮。產後與平時一樣,吃藥、進補都需要看體質。過去,生活條件差,粗茶淡飯多勞動,或許以虛寒體質多見。現代,膏粱厚味,多坐少動,常熬夜,…

一 般 我 們 服 用 的 強 心 劑 藥 是 屬 於 毛 地 黃 , 它 具 有 增 強 心 肌 收 縮 力 的 優 點 , 但 是 它 會 使 房 室 結 傳 導 速 度 減 低 , 而 使 心 跳 變 慢 。 可 惜 它 的 治 療 血 清 濃 度 範 圍 非 常 狹 窄 , 所 以 太 輕 量 無 效 , 稍 一 劑 量 過 重 , 便 會 產 生 中 毒 而 使 房 室 結 傳 導 阻 斷 。 尤 其 在 腎 功 能 不 佳 , 年 紀 大 及 低 血 鉀 的 情 形 下 , 更 會 產 生 中 毒 的 現 象 。

 

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