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年菜調整物質地 讓長輩吃得快樂又健康

一 23, 2020查看: 1186
準備迎接春節到來,少不了美味的年夜美食,但有些老人家因咀嚼能力變差、味蕾減少、吞嚥功能逐漸退化,這時若選擇食物不當,可能無法攝取足夠營養;高雄醫學大學附設中和紀念醫院營養部主任黃孟娟指出,除了食物選擇…

進入秋初時令 健脾除濕有方法

八 30, 2020查看: 971
55歲的陳小姐,最近胃口差、頭暈脹、睡醒後仍覺得疲倦無力,甚至還有輕微腹瀉,經診斷是體內濕氣累積過多所引起。中醫表示,雖然節氣進入初秋,但診間常常遇到體內濕氣重的患者,都是夏季累積下來的濕氣未排出,除…

吃飽還是空虛,常渴望吃特定食物... 情緒性飲食背後的真相

三 25, 2020查看: 1336
長期處於壓力或孤獨感等負面情緒下,小心讓情緒性飲食偷偷找上門,像出現渴望吃特定食物時、吃東西吃得心不在焉、即使感到充分飽足感仍想吃東西等情況,都屬於情緒性進食的一種,主要因食物對於許多人而言具有情緒上…

糖尿病減肥4迷思 飲食順序錯誤也NG

七 08, 2020查看: 1155
43歲張先生罹患第二型糖尿病,又因工作長期應酬聚餐,兩年前體重達到130公斤時,眼睛腫脹、視物模糊扭曲,診斷為長期血糖過高,導致視網膜初期病變,若嚴重恐失明。…

老人應多吃肉? 營養師教你阿公阿嬤蛋白質應吃多少

九 19, 2020查看: 1096
醫生說67歲的黃阿公的肉吃太少,飯吃太多,但他每餐都會多吃一塊肉,少吃半碗飯,沒想到醫生還是跟他說,要再多吃一點才行,甚至告訴他都是為了健康。阿公阿嬤們到底要吃多少肉、多少蛋白質才夠?營養師叮噹(戴岑…

心 臟 是 一 個 分 工 精 細 且 運 作 銜 接 分 秒 不 能 有 錯 的 器 官 , 在 人 體 的 心 臟 中 分 有 左 右 心 房 及 心 室 , 心 房 是 負 責 接 收 血 液 、 心 室 是 負 責 將 血 送 出 去 , 在 心 房 與 心 室 中 會 有 瓣 膜 相 隔 以 防 止 血 液 倒 流 。

若 二 尖 膜 狹 窄 合 併 心 顫 動 , 使 得 血 液 無 法 順 利 由 左 心 房 送 出 , 逐 漸 地 堆 積 在 心 房 中 而 產 生 血 凝 塊 , 甚 至 造 成 腦 中 風 的 情 形 。

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