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近半數孩子睡不飽! 提神喝能量飲或咖啡小心陷惡性循環

八 24, 2020點擊數: 1249
世界睡眠日即將到來,而睡眠7小時或以下的孩子中,有1/4在課堂上經常或總是打瞌睡,超過一半(51.5%)認為自己在一天課(含補習)後感到累垮了!而在提神飲品的選擇上,第一名是茶類飲料,其次是冰水,另有…

零食一把抓 3技巧遠離熱量陷阱

一 17, 2017點擊數: 2978
花生糖、麻荖、果乾、花瓜子等零食,一直是過年期間的熱門點心,但是要小心,聊八卦、閒嗑牙時,一手拿著點心,越吃越順口,很可能讓你在無形之中吃進超標熱量。營養師提醒,零嘴點心雖然體積小,吃多了仍會落入熱量…

膽固醇攝取無上限? 一天一顆雞蛋為宜

一 31, 2016點擊數: 2785
美國最新發布的「2015-2020飲食指南」中,取消對膽固醇攝取量的建議,這是否意味著可以隨意吃含有膽固醇的食物呢?營養師建議,一天以吃一顆雞蛋的量為宜。 飽和脂肪酸影響人體血脂肪更大…

喝薑茶祛寒暖身 一種人不適合

十二 03, 2017點擊數: 1891
冬天冷颼颼,不少人都有手腳冰冷的問題,有民眾習慣喝薑茶祛寒、暖身,真的有效果嗎?營養師表示,老薑富含薑辣素,能夠促進血液循環,確實可以改善手腳冰冷,但也容易刺激腸胃;若有腸胃問題者就不適合,可少量吃生…

健康食品不是吃越多就越健康! 購買前把握三步驟

十一 11, 2021點擊數: 955
你也有吃健康食品的習慣嗎?尤其受到特殊傳染性肺炎(COVID-19)疫情影響,也讓市面上各類標榜調節機能與補充營養的產品日漸增多。食藥署表示,為保障消費者食用安全與權益,若業者標榜為健康食品,在上市前…

冰箱並非萬能! 梅雨季防發霉,食物保鮮3撇步

四 15, 2020點擊數: 1325
清明過後時雨紛紛,時值春夏轉換的高溫多溼氣候,正是黴菌易滋生的環境;食材,尤其是乾貨或雜糧類產品,如果儲存不當,就容易發霉導致食品變質腐敗。 購買食物要新鮮 儲存方式要正確…

孕婦吃太多甘草 寶寶問題超多

二 10, 2017點擊數: 2016
孕婦吃中草藥時,要特別謹慎。芬蘭一項研究發現,孕婦吃大量甘草(Liquorice),或甘草製成的天然甜味劑「甘草素」(Glycyrrhizin),可能對胎兒生長、發育造成長期傷害。…

 

禿 頭 男 性 的 數 目 不 少 , 謠 言 說 禿 頭 男 人 性 能 力 較 好 , 找 不 到 醫 學 根 據 , 但 是 最 近 卻 有 研 究 指 出 , 禿 頭 男 人 的 心 臟 病 發 生 率 比 較 高 。

根 據 哈 佛 大 學 採 取 22071 個 樣 本 的 研 究 調 查 發 現 , 雄 性 禿 的 情 況 越 嚴 重 者 , 遇 到 心 臟 冠 狀 動 脈 疾 病 ( coronary heart disease ) 的 機 會 越 高 , 隨 著 雄 性 禿 的 情 況 越 發 嚴 重 , 心 臟 病 發 生 率 越 高 。

尤 其 當 禿 頭 男 性 又 伴 有 其 它 的 危 險 因 子 , 比 如 說 高 血 壓 和 高 膽 固 醇 症 , 將 會 讓 冠 心 病 的 機 會 更 加 提 高 。

研 究 人 員 表 示 可 能 的 原 因 是 雄 性 禿 男 子 多 半 體 內 含 有 較 高 的 雄 性 激 素 , 雄 性 激 素 可 能 與 與 動 脈 硬 化 的 形 成 有 關 , 加 上 如 果 有 高 血 壓 和 高 膽 固 醇 血 脂 , 很 容 易 發 生 冠 狀 動 脈 硬 化 。

雖 然 禿 頭 不 容 易 治 療 , 多 半 只 是 影 響 到 外 觀 , 更 應 該 擔 心 的 是 心 臟 方 面 的 健 康 問 題 , 所 以 禿 頭 男 人 更 應 該 注 意 飲 食 , 控 制 高 血 壓 與 膽 固 醇 , 多 多 運 動 , 以 免 發 生 健 康 危 機 。

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