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全身無力氣好虛 補氣食材報你知

四 15, 2016查看: 1826
現代工商社會,雖然不用出太多勞力工作,但是,卻往往因為飲食不節,再加上熬夜,很容易造成氣虛,全身無力的現象;中醫師建議,想要改善慢性疲勞帶來的氣虛,可以用補氣中藥治療之外,平常也可多吃些補氣食物。…

牛奶是美白保養聖品? 醫:多吃檸檬較實在

三 28, 2016查看: 2069
網路上流傳牛奶是美白保養聖品,只要多喝,保證皮膚水噹噹,真的如此嗎?聯合醫院皮膚科醫師陳建宇表示,牛奶雖然是白色的,但是並不會因為喝了比較多的牛奶,就可以讓皮膚變白。 陳建宇醫師表示,有一些食物可能會…

每天多吃蔬果 研究:心理較健康

二 21, 2019查看: 1180
多吃蔬果有益身體健康,甚至也有益心理健康!英美團隊分析4萬名英國人飲食發現,吃較多水果的人,心理問卷評估結果較好。每天額外攝取1顆拳頭蔬菜,和每月額外散步8天的身心益處相當。研究作者,利兹大學博士Ne…

火鍋愈煮愈鹹 兩種人千萬別喝湯

二 14, 2017查看: 2155
天氣冷最適合吃火鍋!火鍋可說是最方便的料理,把各種蔬菜、肉類等食材,放入鍋子中簡單烹煮就完成了;但營養師提醒,火鍋湯頭會愈煮愈鹹,高血壓、腎臟病患者千萬別喝,以免病情失控。 火鍋湯頭這樣選…

吃補增強免疫力? 醫:這些人亂補恐出事

二 24, 2018查看: 2006
免疫力低下讓外界的病毒、細菌容易侵襲人體,不少人都認為應該增強自身免疫力不佳;但免疫力過了頭絕對不是好事,當免疫力過強,反而可能攻擊身體自身的正常細胞,出現自體免疫疾病,自體免疫疾病患者的免疫系統失衡…

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預防措施打疫苗針

流行性感冒預防針是甚麼?

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這 疫 苗 是 一 種 滅 活 疫 苗 , 即 只 含 沒 有 活 性 的 流 行 性 感 冒 病 毒 抗 原 , 包 括 兩 種 A 型 ( H1N1 和 H3N2 ) 和 一 種 B 型 的 抗 原 。
流 感 預 防 針 疫 苗 的 成 分 每 年 更 換 一 次 , 由 世 界 衛 生 組 織 (WHO) , 歐 盟 、 美 國 和 澳 洲 的 衛 生 部 門 共 同 協 商 而 決 定 。

如何注射流感疫苗?


這 疫 苗 通 常 是 注 射 於 皮 下 或 肌 肉 內 , 成 人 只 需 注 射 一 次 , 但 六 歲 以 下 之 兒 童 則 需 注 射 兩 次 , 而 且 因 為 流 感 病 毒 是 經 常 改 變 的 , 故 每 年 需 要 注 射 一 次 新 的 疫 苗 , 才 能 得 到 足 夠 的 保 護 。

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哪些人需要接受注射?

如 果 可 以 的 話 不 妨 注 射 防 疫 針 , 疫 苗 對 兒 童 和 成 人 均 有 功 效 , 以 下 人 士 更 須 注 射 :

  • 六 十 歲 以 上 的 老 人
  • 心 血 管 疾 病 患 者
  • 代 謝 性 疾 病 患 者 , 如 糖 尿 病
  • 慢 性 呼 吸 系 統 疾 病 患 者
  • 性 腎 病 患 者
  • 有 免 疫 系 統 障 礙 者
  • 經 常 接 觸 病 人 的 工 作 人 員 , 如 醫 生 、 護 士
  • 如 常 對 外 或 處 於 特 別 環 境 的 人 士 , 如 遊 客 、 商 人 、 軍 人 、 住 在 老 人 院 、 兒 童 院 等 院 舍 之 人 士 及 運 動 員 ( 因 要 參 加 比 賽 ) 等 , 要 避 免 受 流 感 影 響 生 活 。

甚麼人不宜接受注射?

如 果 病 人 有 發 高 熱 的 疾 病 , 或 有 對 蛋 之 蛋 白 質 有 敏 感 反 應 者 , 不 宜 接 受 注 射 , 注 射 時 亦 應 避 免 直 接 注 入 靜 脈 之 內 , 否 則 容 易 引 起 急 性 敏 感 反 應 , 後 果 嚴 重 。

注射流感疫苗後會有甚麼反應?

一 般 反 應 多 數 相 當 輕 微 , 包 括 : 局 部 的 反 應 , 例 如 : 注 射 部 位 疼 痛 、 紅 腫 等 , 和 系 統 性 反 應 , 如 : 發 燒 、 疲 倦 等 , 但 只 影 響 少 數 的 接 種 者 , 症 狀 輕 微 , 而 且 多 數 在 短 期 內 自 然 消 失 。

在 極 少 數 的 接 種 者 中 能 引 致 嚴 重 的 敏 感 反 應 , 病 者 會 因 為 對 疫 苗 內 含 有 的 蛋 白 質 敏 感 而 引 致 休 克 , 甚 至 致 命 。

疫苗如何令人體得到免疫力?

注 射 入 人 體 後 , 疫 苗 能 引 致 血 液 內 產 生 抗 H 的 抗 體 , 這 抗 體 能 防 止 同 類 H 抗 原 病 毒 的 感 染 。

根 據 外 國 的 經 驗 , 注 射 疫 苗 後 在 18 - 60 歲 的 人 士 中 70% 能 產 生 有 效 的 抗 體 , 而 六 十 歲 以 上 者 則 可 獲 得 60% 以 上 的 保 護 力 , 有 效 期 約 為 一 年 。

需要留意的是 . . .

  • 注 射 了 流 感 疫 苗 之 後 只 可 加 強 對 疫 苗 內 含 有 的 抗 原 的 病 毒 之 抵 抗 力 , 對 其 他 能 導 致 類 似 流 感 症 狀 的 病 毒 感 染 , 並 沒 有 預 防 性。
  • 如 接 種 者 同 時 有 免 疫 系 統 障 礙 , 或 者 正 在 接 受 免 疫 系 統 抑 制 劑 治 療 的 話 , 產 生 抗 體 的 能 力 相 應 會 減 低 。

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