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吃對低蛋白飲食 洗腎晚點再說!

三 05, 2020查看: 1475
防疫不忘控制飲食 低蛋白飲食可降腎臟負擔 新冠肺炎疫情期間,維持免疫力是防疫重點,尤其慢性腎臟病患者需要定期回診,平日飲食也要特別注意,不過就有研究證實,選擇低蛋白飲食,能夠延緩腎功能惡化。…

一天一杯甜蜜蜜  當心成身體健康殺手 

八 18, 2017查看: 2450
炙熱酷夏來臨,不少民眾常選擇來份冰涼的含糖飲料消暑解渴,但是你知道嗎?這些含糖飲料不但無法解渴,更隱藏著健康的危機!根據最近營養健康狀況變遷調查,高達93.9%的中學生及88.9%的高中學生、83.6…

解決肌膚問題 從飲食開始改變

二 08, 2016查看: 2083
你的皮膚也常常出狀況嗎,或是容易有暗沉、角質增加等問題呢,其實這都和個人生活習慣有關係,尤其這一次春節長達九天假期,若大吃大喝又晚睡,小心恐埋下引起皮膚問題的危險因子。 攝取過多糖分 小心肌膚變暗沉…

補鈣不難! 這些食物鈣含量比牛奶高

二 08, 2017查看: 2358
你的鈣質攝取量是否足夠?據統計,高達8成民眾缺鈣,容易罹患骨質疏鬆症,一旦跌倒很容易骨折。營養師建議,補鈣除了喝牛奶外,也可以將海帶、髮菜、黑芝麻、小方豆干、小魚乾、蝦皮、蝦米等高鈣食物入菜,這些食物…

秋葵好處多 有助護胃壁、減重、穩血糖

九 30, 2016查看: 2025
秋葵好處很多,不但可以保護胃壁,還可幫助減重,營養師鄭師嘉表示,秋葵有黏液,有助保護胃壁,避免胃酸分泌過多而傷害胃壁,且秋葵含有水溶性膳食纖維,能增加飽足感,進而可幫助控制食量。此外,由於水溶性纖維消…

多囊性卵巢好難「瘦」 搞懂飲食熱量是關鍵

十二 31, 2020查看: 1911
多囊性卵巢症候群是許多年輕女性的噩夢,也是常見的婦女疾病之一,主要症狀為月經不規則、雄性激素分泌異常導致青春痘、毛髮增生等;其中,最讓患者感到困擾的就是「肥胖」的問題,新陳代謝科黃維人醫師指出,由於患…

感 冒 時 , 由 於 病 原 體 侵 入 人 體 內 , 導 致 中 性 粒 細 胞 或 單 核 巨 噬 細 胞 釋 放 內 源 性 致 熱 原 , 使 下 視 丘 的 體 溫 調 節 中 樞 發 生 失 衡 , 發 熱 過 程 加 強 而 散 熱 過 程 減 弱 , 於 是 體 溫 便 升 高 。 若 病 原 體 被 消 除 , 致 熱 原 刺 激 消 除 , 體 溫 調 節 中 樞 功 能 恢 復 , 減 少 發 熱 , 增 加 散 熱 , 使 體 溫 降 至 正 常 水 平 。

由 此 可 見 , 感 冒 時 人 體 發 熱 是 人 體 對 入 侵 病 毒 的 一 種 反 應 , 清 除 病 原 體 是 恢 復 正 常 體 溫 的 根 本 方 法 。

感 冒 時 發 熱 , 對 人 體 是 有 益 的 。 發 熱 是 人 體 抵 抗 疾 病 的 一 種 生 理 性 防 禦 反 應 , 它 可 調 動 機 體 的 免 疫 系 統 , 抵 抗 病 原 體 的 入 侵 , 使 外 周 血 中 白 細 胞 增 加 , 抗 體 生 成 增 加 , 肝 臟 解 毒 能 力 加 強 , 新 陳 代 謝 加 快 , 有 利 於 病 原 體 的 消 滅 , 所 以 發 燒 是 人 體 對 抗 病 體 有 益 的 活 動 。

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