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健康食品不是吃越多就越健康! 購買前把握三步驟

十一 11, 2021點擊數: 981
你也有吃健康食品的習慣嗎?尤其受到特殊傳染性肺炎(COVID-19)疫情影響,也讓市面上各類標榜調節機能與補充營養的產品日漸增多。食藥署表示,為保障消費者食用安全與權益,若業者標榜為健康食品,在上市前…

爸爸愛吃肉常便秘 竟然用灌腸來解決

八 02, 2016點擊數: 2739
中醫門診裡,有不少爸爸們因為經常便秘看診,醫師進一步詢問,竟然發現好多爸爸們因為愛吃肉而便秘,甚至還會自行去灌腸來解決便秘問題,不但會買灌腸用的浣腸藥,更有人是直接用熱水灌到直腸。…

吃素比較健康? 均衡攝取、正確烹調是關鍵

七 20, 2016點擊數: 2319
選擇吃素的朋友可能都有不同初衷,如為了宗教信仰、健康因素、保護環境等,更有許多人都將吃素與健康聯想在一起,但吃素食真的就會比較健康嗎?其實,有些素食經過烹調後,反而營養素都流失了;因此,即使是素食者,…

愛吃甜食、撿菜尾? 當心「高血脂」有機可乘

一 30, 2021點擊數: 1209
40歲林姓女子透過健康檢查發現自己的三酸甘油酯高達480mg/dl,總膽固醇也高達262mg/dl。回推自己飲食情況,林女無法抗拒甜食的誘惑,另外因為擔任家庭主婦,擔心食物沒吃完浪費,幾乎每天都努力把…

全穀加速熱量消耗 相當於快走30分鐘!

二 14, 2017點擊數: 2194
全穀類食物不只含有維生素B群、纖維質等營養素,也可增加飽足感。近日國外研究更發現,以全穀類食物代替精製穀類食物,熱量較不會停滯體內,新陳代謝也會加速、熱量支出增多,一天吃全穀類食物取代精製類穀物所消耗…

喝蜂蜜水也會胖? 營養師曝減重應該這樣做

六 16, 2020點擊數: 1494
一名30多歲女性上班族,身材偏圓潤,立志想減肥戒掉喝含糖飲料,改用蜂蜜水取代,沒想到半年下來,體重仍然維持原本模樣,內心感到十分納悶,直到營養師李芷薇詢問過後,才發現她每天飲用2000~3000CC的…

感 冒 時 , 由 於 病 原 體 侵 入 人 體 內 , 導 致 中 性 粒 細 胞 或 單 核 巨 噬 細 胞 釋 放 內 源 性 致 熱 原 , 使 下 視 丘 的 體 溫 調 節 中 樞 發 生 失 衡 , 發 熱 過 程 加 強 而 散 熱 過 程 減 弱 , 於 是 體 溫 便 升 高 。 若 病 原 體 被 消 除 , 致 熱 原 刺 激 消 除 , 體 溫 調 節 中 樞 功 能 恢 復 , 減 少 發 熱 , 增 加 散 熱 , 使 體 溫 降 至 正 常 水 平 。

由 此 可 見 , 感 冒 時 人 體 發 熱 是 人 體 對 入 侵 病 毒 的 一 種 反 應 , 清 除 病 原 體 是 恢 復 正 常 體 溫 的 根 本 方 法 。

感 冒 時 發 熱 , 對 人 體 是 有 益 的 。 發 熱 是 人 體 抵 抗 疾 病 的 一 種 生 理 性 防 禦 反 應 , 它 可 調 動 機 體 的 免 疫 系 統 , 抵 抗 病 原 體 的 入 侵 , 使 外 周 血 中 白 細 胞 增 加 , 抗 體 生 成 增 加 , 肝 臟 解 毒 能 力 加 強 , 新 陳 代 謝 加 快 , 有 利 於 病 原 體 的 消 滅 , 所 以 發 燒 是 人 體 對 抗 病 體 有 益 的 活 動 。

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