未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

知否知否?女人也會腎虛! 中醫補腎助她好孕到

八 18, 2021查看: 2099
知否知否?腎虛不是男人的專利,女人也會腎虛!女人腎虛往往造成許多婦科疾病,不孕症首當其衝。中醫診所院長林襄穎醫師分享兩個女性不孕症真實案例分別是33歲劉小姐與32歲楊小姐,兩人經過診斷皆屬於中醫所謂「…

飲酒酬酢難避免 養肝權威教你養肝訣竅!

十一 09, 2018查看: 1245
喝酒可以助興,親朋好友相聚,會喝喝小酒,交際應酬也往往避不掉喝酒,酒酣耳熱時,大家都會稱兄道弟,拉近彼此距離。由於喝酒需要由肝臟來代謝;因此,對於得要飲酒酬酢的現代人,該如何保護肝臟,是很重要的課題,…

你吃對了嗎? 純正仙草應為淡褐色

一 03, 2016查看: 2211
天氣轉冷,熱呼呼的燒仙草又開始熱賣!但是,近日有網路謠言直指,市售燒仙草濃稠、勾勾的口感,是因為添加了不適當的食品添加物,如:嫩精或是硼砂。營養師強調,添加硼砂屬違法行為且有害健康。…

運動總撐不久? 喝杯咖啡提升運動耐力

一 02, 2016查看: 1864
咖啡是遍及全球的飲料,對人體的益處不在話下。美國喬治亞大學研究人員近日將「咖啡對運動所造成的效益」研究成果,刊登於《運動營養代謝國際期刊》(IJSNEM)上,研究主持人希金斯(Simon…

中醫配合飲食 病態肥胖瘦32公斤

一 14, 2019查看: 1202
林先生自小就是肥胖兒童,34歲時更飆到140公斤,身體質量指數(BMI)高達43。2年前因嚴重胃食道逆流,先求助西醫,但效果不佳轉求助中醫。經1年半中醫診療後,體重與BMI明顯降低,健康獲改善。桃園長…

圍爐火鍋這樣吃 開心過年不長肉

二 11, 2021查看: 928
每到年終時節,家家戶戶必備年夜飯,相聚飲酒,爐火熊熊燃燒,象徵一家興旺,守歲迎接新年。除夕夜當天,用豐盛飲食犒賞全家人的辛勞。醫院中興院區營養師徐裴莉表示,過年享受美食時,攝取足夠膳食纖維(25~30…

少 數 嬰 幼 兒 或 年 老 體 弱 、 慢 性 病 患 者 抵 抗 力 較 差 , 一 但 患 感 冒 往 往 難 以 如 期 痊 癒 , 比 較 容 易 因 為 感 冒 又 合 併 其 他 細 菌 感 染 。

此 時 患 者 不 但 有 感 冒 症 狀 , 還 常 出 現 持 續 發 熱 、 咳 嗽 頻 繁 , 時 間 一 久 , 還 會 出 現 胸 悶 、 胸 痛 、 痰 量 增 多 、 痰 色 變 黃 的 現 象 。 體 檢 雙 肺 呼 吸 音 粗 , 可 聽 到 濕 性 音 。

20000509tt

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁