未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

預防心血管疾病 「得舒飲食」效果優

六 04, 2018查看: 1685
以往雞蛋被貼上多吃會增加膽固醇的標籤,但近年開始被推翻。甚至近日媒體報導英國研究指出,常吃雞蛋的成人相較於不吃蛋的人,反而能夠降低心血管疾病風險。…

深夜進食對身體有什麼影響? 肥胖、消化不良與睡眠差

四 09, 2021查看: 3286
相信有工作到深夜或者是夜深欣賞電影時,雖然知道吃宵夜會對身體不好,有時不免想打開冰箱吃小點心,根據克里福蘭醫學中心,夜深吃宵夜不僅會增加體重,也不利消化和睡眠,還會給你帶來更多的風險。…

天冷如何控制食慾? 5招加1茶飲控制體重

一 22, 2022查看: 841
冬天到了,為了維持體溫,身體需要更多的熱量,就導致天氣冷的時候食慾更好,也更容易將熱量儲存成脂肪。如果不希望春夏來臨時,自己的身材羞於見人,在冬天存儲精力的同時,也得控制好食慾。 第一妙招:隨時補充水…

輕鬆一夏! 這樣就可消脂去水腫

六 08, 2017查看: 2164
炎炎夏日是展現身材的好時機,惜天氣悶熱讓很多想減肥的人忍不住想吃一些冰涼解渴的食物,然而大部分冰涼解渴的食物都少不了糖,何信緯醫師表示,常喝冷飲、吃冰,會讓人體新陳代謝下降,通常1000cc的冰,會降…

洋芋片好唰嘴 這樣吃不卡油

十一 29, 2017查看: 1838
好吃的零食總讓人難以抗拒!雖然知道很多零食不健康,但大多數的人,在吃洋芋片等零食時,都會一口接一口停不下來!但你知道嗎?一包包洋薯片下肚後,ㄧ不小心可能就吃進過量的卡路里,不僅會造成脂肪囤積,還可能提…

玉米是雜糧或蔬菜? 6大類食物先認清 

七 30, 2017查看: 1896
您知道玉米是屬於全榖雜糧類還是蔬菜類?紅豆是屬於全榖雜糧類還是豆魚蛋肉類?很多人對於食物分類不清楚,往往會飲食不均衡,以致衍生出疾病;國健署日前在世貿美食展透過專業主廚和營養師合作,帶領大家做健康餐點…

何時該吃副食品? 營養師建議新手爸媽這樣做

二 25, 2020查看: 1397
當4至6個月的孩子,看到大人吃東西時,表現出有興趣,或餵奶後顯得吃不飽或是厭奶等現象,這時就可考慮開始餵食副食品;營養師劉劭君指出,為了讓孩子了解多元化的食物種類及味道,因此剛開始餵食時,應讓孩子學習…
 
健康醫療網/記者張郁梵報導 2014/03/24

牙痛看醫師,只要治療到牙齒不痛就好了嗎?今年30歲的王先生因牙痛而求診,醫師發現王先生右上方第五顆牙齒蛀牙很深、範圍很大,造成齒髓發炎,必須接受根管治療,並製作牙套將脆弱的牙齒保護起來。沒想到王先生因當天做完根管治療後,覺得不痛了、又不想自費做假牙,便沒再回診。果然沒過多久,王先生因為咬到硬的東西,導致牙齒裂成兩半,最後只能靠植牙恢復咬合。

台南市立安南醫院牙醫部呂俊毅醫師表示,門診常見到很多病患牙周病很嚴重,牙結石堆積、牙齒極度搖晃,醫師已經建議拔牙了,病患還是堅持不處理,結果不但造成周圍的牙齦發炎更嚴重,也喪失更多骨頭。

其實,不論是活動假牙或是植牙都需要健康的骨頭和牙齦,因此,若被醫師診斷為應該拔掉的牙齒,就應該立即處理,千萬不要再傷害牙齒周圍的組織了!

另外,有部分民眾以為,全口無牙要植牙,而我們上下顎有32顆恆牙,難道要花200萬種植32顆植牙才能恢復咀嚼功能?呂俊毅醫師說明,光是種植2顆植牙就有很大的作用,因為下顎的活動假牙通常較不穩定,只要藉由2顆植牙加上連接體,就能抓住活動假牙,大大提升活動假牙的穩定性。

至於想將活動式假牙變成固定式的民眾,也只要在上顎6-8顆植牙、下顎5-6顆植牙,就可以做出全口固定式假牙。提醒民眾,平時除了刷牙外,也應養成每半年定期洗牙的好習慣,並配合醫師治療,切忌為了省小錢、而多花了一筆冤枉錢!

 

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁