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天冷吃火鍋 謹記健康選材7秘訣

十一 05, 2017查看: 1943
天氣轉涼,很多人都喜歡吃火鍋,不但暖身暖心又暖胃!但你知道一碗風味濃厚熱騰騰的火鍋湯竟然可能隱含高鈉、高熱量的健康危機嗎? 因此如何慎選食材是重要的課題,以免享受美味火鍋的同時,體重也跟著節節上升。…

養肝吃健康食品? 錯誤迷思恐使肝癌上身

十 19, 2016查看: 1491
根據肝病防治學術基金會篩檢調查顯示,雲嘉南地區C肝篩出率為7.3%,相當於每14人就有1人是C肝患者,高居台灣第一,研判應是當地衛生環境落後有關,其次為東部地區(宜蘭、花蓮、台東)6%及高屏地區5.4…

掌握飲食原則 遠離代謝症候群

十二 25, 2015查看: 1883
假如你愛吃油炸食物,小心長期食用恐讓代謝症候群找上門;營養師楊婉伶指出,若血壓過高或腹部腰圍大於等於90公分,或是三酸甘油酯≧150mg/dl、空腹血糖≧100mg/dl以及高密度脂蛋白膽固醇小於40…

不吃甜食卻一直胃潰瘍 還來是這細菌在作怪!

二 16, 2020查看: 1193
許多胃潰瘍患者,不吃甜食生活作息正常,卻還是一直誘發胃病,可能是幽門螺旋桿菌在作怪!一名50幾歲男性長年受到反覆胃潰瘍困擾,即使甜品都不碰,不抽煙、不喝酒,辛辣食物、咖啡、茶也都忌口,不應酬也早早就寢…

咳到瘋掉 這五種止咳食療必學!

十二 10, 2020查看: 942
季節交替正是風邪容易入侵之際,許多人感冒之後久咳不癒,除了藥物或喉糖之外,中醫師王翊錞分享五個食療祕方,讓民眾可以溫和止咳不傷身。 一、甘草貝母梨汁 用料:粗梨1個,川貝母粉3克,生甘草10克。…

水果切好冷藏營養流失?隔夜飯致癌? 營養師說...

三 27, 2017查看: 2063
許多民眾習慣前一晚先將水果切好放進冰箱,隔天再拿出來享用,到底營養素會不會隨之打對折?而隔夜飯是許多上班帶飯族、家中烹調者及聚會宴席打包者常面臨的吃與不吃的困擾,是否有傳聞所說的隔夜飯會致癌的疑慮?…

常吃油炸食物 小心不孕症

十 06, 2016查看: 2093
現在越來越多夫妻有不孕症困擾,同時是婦產科醫師,也有媽媽身份的沈孟勳醫師分析,不孕症背後因素很多,年齡是主要原因,其他像子宮、卵巢、輸卵管、免疫系統、荷爾蒙系統等只要有問題,便可能導致不孕症。不只如此…
s171g01.gif (20270 bytes)有 時 先 天 後 天 影 響 , 令 你 副 牙 無 法 光 明 正 大 見 人 , 但 今 時 今 日 醫 學 科 技 昌 明 , 總 之 無 論 你 崩 牙 蛀 牙 還 是 甩 牙 , 都 有 辦 法 幫 到 你 !
1. 種 牙 : 假 牙 可 當 真 牙 用

以 前 成 人 脫 一 隻 牙 等 於 無 一 隻 牙 , 但 自 三 十 多 年 前 瑞 典 科 學 家 Prof . Brane Mark 發 明 種 牙 之 後 , 假 牙 亦 絕 對 可 以 當 真 牙 用 , 咀 嚼 食 物 完 全 無 問 題 。 種 牙 又 名 植 牙 , 將 牙 肉 割 開 , 將 金 屬 柱 子 放 入 牙 床 內 , 作 為 支 柱 , 3 至 4 個 月 後 再 鑲 假 牙 , 這 樣 的 確 有 隻 假 牙 可 用 , 現 在 手 術 的 成 功 率 達 9 成 。

種 牙 過 程 睇 真 D
1. 植 入 栓 釘2. 等 待 癒 合
先 將 一 顆 用 金 屬 造 的 縲 絲 形 栓 釘 植 入 牙 床 作 為 牙 齦 。 s171g03.gif (9172 bytes)在 置 入 栓 釘 內 的 一 至 兩 個 星 期 , 病 人 能 配 戴 假 牙 , 以 便 牙 床 跟 栓 釘 可 以 緊 緊 結 合 。 通 常 牙 床 癒 合 期 為 3 至 6 個 月 , 視 乎 是 上 顎 還 是 下 顎 的 牙 床 。
3. 加 接 端4. 裝 上 義 齒
s171g04.gif (8113 bytes)當 栓 釘 已 與 牙 床 接 連 , 醫 生 便 替 栓 釘 加 上 接 端 , 數 星 期 後 再 在 外 的 另 一 端 加 上 義 齒 。 s171g05.gif (9034 bytes)安 裝 義 齒 之 前 , 醫 生 會 先 替 病 人 的 口 腔 造 模 。 經 一 至 兩 星 期 後 , 造 好 的 義 齒 便 接 駁 上 , 一 口 如 真 一 樣 的 牙 齒 誕 生 喇 !
金 牙 瓷 牙 有 何 分 別 ?

以 前 老 人 家 好 興 鑲 金 牙 , 其 實 金 牙 是 用 金 屬 燒 , 而 瓷 牙 則 是 金 牙 表 面 再 噴 一 層 瓷 牙 粉 而 已 。 但 金 牙 給 人 感 覺 醜 樣 及 容 易 掉 , 無 瓷 牙 咁 耐 用 , 其 實 是 以 前 的 老 人 家 愛 到 無 牌 醫 生 處 鑲 牙 , 技 術 唔 夠 才 有 這 錯 覺 , 總 之 只 要 是 正 牌 註 冊 醫 生 處 理 , 金 牙 瓷 牙 也 沒 有 分 別 。

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補 牙 可 以 用 瓷 粉

牙 蛀 了 , 醫 生 往 往 補 上 一 層 銀 粉 修 補 牙 洞 , 顏 色 黑 黑 好 肉 酸 , 其 實 在 補 牙 時 可 以 要 求 醫 生 補 近 牙 色 的 瓷 粉 , 價 錢 略 比 銀 粉 貴 。 如 果 已 補 銀 粉 則 較 麻 煩 , 因 要 先 車 走 銀 粉 才 可 注 入 瓷 粉 , 銀 粉 的 水 銀 成 分 會 被 釋 放 於 口 腔 內 , 畢 竟 有 危 險 , 所 以 補 了 銀 粉 便 算 數 好 了 !

箍 牙

無 人 鍾 意 做 哨 牙 婆 , 固 定 箍 牙 自 然 蔚 然 成 風 。 箍 牙 整 體 分 為 兩 種 , 一 種 是 外 箍 , 另 一 則 是 內 箍 。 物 料 又 分 金 屬 或 透 明 兩 種 。 通 常 箍 牙 要 1 8 個 月 至 2 年 時 間 , 箍 牙 時 候 不 能 吃 硬 和 甜 的 食 物 , 細 碎 又 堅 韌 的 食 物 如 椰 絲 亦 應 盡 量 避 免 。

s171g07.gif (4782 bytes)2. 鑲 牙 托 : 活 動 性 假 牙

即 將 牙 托 的 金 屬 勾 住 旁 邊 的 健 康 牙 齒 , 固 定 位 置 。 不 過 在 睡 前 須 脫 下 清 洗 , 然 後 浸 在 在 水 中 。

3. 鑲 牙 橋 : 一 勞 永 逸

鑲 牙 法 牙 橋 其 實 是 一 個 套 , 套 在 所 需 的 空 位 上 , 一 種 毋 須 脫 下 清 洗 , 一 勞 永 逸 的 方 法 。 不 過 使 用 牙 橋 便 必 定 先 將 假 牙 旁 的 健 康 牙 齒 磨 細 才 能 套 上 , 這 樣 亦 有 利 鞏 固 位 置 。

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s171g09.gif (4254 bytes)4. 戴 牙 套 : 為 醜 牙 披 上 雪 白 外 衣

戴 牙 套 是 一 般 貪 靚 人 士 最 喜 用 的 牙 齒 美 容 。 多 數 由 於 本 身 牙 齒 不 夠 美 觀 潔 白 , 所 以 利 用 雪 白 牙 套 套 住 本 身 牙 齒 , 儼 如 為 牙 齒 披 上 雪 白 外 套 一 樣 。 其 中 葉 玉 卿 、 梅 艷 芳 、 張 曼 玉 等 都 曾 戴 牙 套 。

s171g10.jpg (11368 bytes)s171g11.jpg (11899 bytes)
未 戴 牙 套 前戴 牙 套 後

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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