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你是草食男嗎? 女人較喜歡喔!

八 21, 2017查看: 2228
澳洲一項研究發現,男性吃較多蔬菜、水果,所散發出的體味會比吃大量碳水化合物更能吸引女人。 男人吃較多蔬果 體味較有魅力…

飲料喝得甜蜜蜜 當心慢性病上身

七 12, 2017查看: 2067
夏日不少人喜歡暢飲含糖飲料,但對健康的危害可能非常大! 營養師黃淑惠指出,可能罹患包括肥胖、齲齒、高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、胰臟炎、心血管等疾病,甚至也會增加癌症風險。…

補過頭易頭昏 喉嚨痛、發燒不能補

十二 26, 2016查看: 2785
天冷就手腳冰冷、鼻子不舒服,想來碗暖人參雞、羊肉爐嗎? 中醫師蕭育真強調,進補食材屬燥性,補過頭容易頭昏、流鼻血,特別提醒有喉嚨痛、發燒症狀的人,更要避免進補。 溫補藥膳補氣血…

吃宵夜一定會發胖? 營養師:風險不低

三 30, 2016查看: 1646
在一天疲憊的工作後,悠閒躺在沙發上,打開電視,美食宵夜一口接一口,可說是人生小確幸,但許多減重資訊告訴我們,不想發胖的話,晚上尤其要跟宵夜說再見,到底該如何抉擇呢?…

夏日食安五原則 防食物中毒

六 08, 2016查看: 1777
炎炎夏日到來,近日來的溫度也屢屢破歷史新高,依據歷年統計資料顯示,5~10月為食品中毒發生之高峰期,高溫且潮濕的環境最適合各種微生物之生長,若食品烹調及保存不當,則易發生食品中毒事件,謹記夏日飲食安全…

吃蔬菜就夠了? 一些營養素須從水果中獲得

五 26, 2017查看: 2609
你今天有吃水果嗎?現代人生活忙碌,三餐經常外食就草草解決,注重健康的人可能會多點一盤燙青菜,但水果可就不一定會吃到了。營養專家指出,蔬果類都富含維生素C,不過蔬菜煮熟容易流失,建議從水果中攝取最好。…

頭 套 的 功 能 : 一 種 改 變 臉 部 平 衡 、 美 觀 最 有 效 的 口 外 矯 正 器 。

限 制 上 顎 骨 生 長 , 相 對 的 , 促 使 下 顎 骨 生 長 的 量 與 速 度 超 過 上 顎 骨 , 使 原 本 不 正 常 的 上 下 顎 骨 前 後 空 間 關 係 得 以 矯 治 。
往 後 牽 引 上 顎 骨 後 方 的 牙 齒 , 為 前 方 擁 擠 的 牙 齒 製 造 排 列 整 齊 所 需 要 的 空 間 。
將 暴 突 的 前 面 門 牙 往 後 移 動 , 或 者 防 止 因 為 後 方 臼 齒 往 前 移 動 而 喪 失 前 牙 後 移 或 排 列 整 齊 所 需 要 的 空 間 。
供 給 移 動 牙 齒 所 需
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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