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三高又大吃大喝 當心突發性失明

一 31, 2017查看: 1760
三高患者注意!過年大魚大肉、大吃大喝可別太放肆,病情失控可能會突然看不見。醫師指出,三高疾病患者飲食過於重鹽、太甜、油膩恐傷害血管功能、視網膜病變,嚴重恐引發突發性失明。…

自助餐怎麼挑?  營養師說這道菜絕對不夾!

十二 29, 2017查看: 1558
現代人生活忙碌,三餐老是在外解決,而自助餐菜色多又方便,成為不少人午晚餐的首選。營養師夏子雯指出,自助餐的油量驚人,除了可以過水去油外,菜色選擇上也有些「眉角」需要注意,像是茄子就是非常吸油的食材,自…

糖友學控糖不難 病友支持團體開課了!

三 17, 2017查看: 1685
你會控糖嗎?首先要看懂食品標示!糖友必須嚴格監控血糖,以防病情惡化,但多數糖友不知如何著手。為此,台北市內湖區健康服務中心,安排營養師帶領糖友至賣場進行購物體驗課程,學習如何閱讀食品標示。…

小孩愛喝含糖飲料 糖尿病越早發生越慘!

一 17, 2017查看: 1681
你家孩子愛喝含糖飲料嗎?要小心罹患糖尿病風險大增!心臟內科醫師強調,小孩愛喝含糖飲料與愛吃精緻飲食,使得罹患糖尿病的年齡越來越年輕,而越早發生糖尿病,健康狀況會越慘! 糖尿病有很多併發症…

孩 童 是 最 容 易 蛀 牙 的 族 群 , 為 了 防 止 蛀 牙 , 每 天 至 少 要 幫 小 朋 友 刷 牙 兩 次 , 且 至 少 一 天 用 一 次 牙 線 清 潔 , 當 然 均 衡 飲 食 , 且 少 讓 小 朋 友 吃 零 食 都 很 重 要 。

此 外 , 使 用 含 氟 牙 膏 或 漱 口 水 , 並 加 上 氟 片 的 攝 取 可 以 加 強 牙 齒 結 構 以 防 蛀 牙 , 最 後 , 家 長 最 好 能 定 期 帶 孩 童 至 牙 科 檢 查 , 除 了 可 以 早 期 發 現 蛀 牙 或 其 他 問 題 , 更 能 夠 讓 孩 童 習 慣 看 牙 醫 , 而 不 會 有 合 作 困 難 的 問 題 。

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