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老人應多吃肉? 營養師教你阿公阿嬤蛋白質應吃多少

九 19, 2020查看: 1093
醫生說67歲的黃阿公的肉吃太少,飯吃太多,但他每餐都會多吃一塊肉,少吃半碗飯,沒想到醫生還是跟他說,要再多吃一點才行,甚至告訴他都是為了健康。阿公阿嬤們到底要吃多少肉、多少蛋白質才夠?營養師叮噹(戴岑…

情人節大餐聰明吃 浪漫不發胖

八 09, 2016查看: 1647
一年一次的七夕情人節,你已經準備好跟心愛的另一半共度甜蜜夜晚嗎?也許你已經訂好餐廳準備大快朵頤,但你是否知道浪漫大餐一頓吃下來會吃進多少的熱量?因為一頓美味的大餐稍不留意就可能高達1500-2000大…

啤酒肚、小腹婆 死亡率高2倍

八 09, 2016查看: 1693
57歲的陳先生從小身材就必較圓潤,婚前為了拍結婚照,有特地減重,婚後在菸酒公司服務,有酗酒習慣,一次可以喝600c.c.的高粱酒,平日也喜歡甜食及消夜,一天要吃5餐,每年增加5~10公斤,身高175公…

吃靈芝增免疫力 乾癬反變惡化

二 06, 2017查看: 2069
每逢年節,送禮孝敬長輩是傳統習俗,又特別喜愛送補品、保健品。不過,醫師提醒,乾癬患者可別輕易食用會刺激免疫的保健產品,曾有患者吃了靈芝產品,結果造成乾癬症狀加重,引起全身紅斑、脫屑。…

中日韓爆發諾羅病毒 出國跨年勿生食

十二 27, 2016查看: 1860
諾羅病毒發威,到中日韓跨年勿生食!國際疫情顯示,目前中國大陸、日本及韓國流行感染性腸胃炎,以日本的疫情最嚴重,單周病例數突破6.1萬人,創下近十年來第3高。 日本爆發腸胃炎疫情…

冷凍蔬菜沒營養? 營養師:低溫營養反而高

四 14, 2016查看: 1862
賣場中,琳瑯滿目的冷凍蔬菜,包裝精美,便宜又大碗,但仔細一看,挑選的人卻不多,尤其是婆婆媽媽,似乎面有難色,拿起又放下,網路傳言冷凍蔬菜沒營養,因為都被破壞掉了,營養師劉怡里表示,誤會可大了。…

26歲的張先生最近兩個禮拜起床時,總是感到左眼劇痛,強烈的異物感與刺痛讓他淚流不止,深受困擾。到眼科檢查才知道原來是他一個月前,左眼不小心被指甲劃傷了角膜,復原後卻產生了後續反覆性角膜上皮糜爛。

反覆的角膜破皮

台大醫院新竹分院眼科部謝昀翰醫師表示,張先生的症狀是反覆性角膜上皮糜爛,也就是「反覆的角膜破皮」,常常發生在之前有角膜表皮受傷的病人身上。最典型的症狀就是在睡夢中或早上起床時,因為角膜破皮造成眼睛劇烈疼痛。

謝昀翰醫師說明,其實病人並不是真的再次受傷;而是因為表皮受傷再生之後和角膜下方的組織黏結還不緊密,以至於晚上睡覺長久閉眼,眼皮與表皮的黏結反而大於表皮與角膜組織的黏結,因此早起一睜開眼睛,表皮就被撕下了一塊,造成眼睛劇痛。

當務之急就是改善破皮

謝昀翰醫師指出,當角膜糜爛發作時,當務之急就是改善破皮狀況,除了點藥治療、點人工淚液潤滑之外,也會同時搭配治療型隱形眼鏡將患眼包起來。然而,真正的挑戰是在破皮復原之後才開始。由於復原的表皮與下方組織依然沒有緊密連結,所以若沒有適當處理,多數病人還是很容易復發。

至少半年睡前塗眼藥膏

其中最簡單卻很有效的方法是每天睡前塗眼藥膏,讓眼藥膏於眼皮與角膜表皮之間形成一層潤滑的保護膜,避免起床時眼皮又將角膜表皮撕裂。一般而言,至少要持續半年才較能夠確保不再復發。

其他方式要多加考慮

此外,可以用小的針頭或是以雷射方式在角膜的病灶做顯微穿刺,謝昀翰醫師說,讓表皮與下面組織結疤以形成緊密的連結,此方法相對簡單,但是若是病灶發生在角膜中央附近,就必須避免這個方法,否則形成的疤痕會影響視力。

最後一種成功率最高的方法,是將角膜表皮刮除後,再用準分子雷射削切掉一層薄薄的角膜組織,讓表皮重新生長,這種手術成功機會可達八成,但是術後疼痛與恢復期,則是病人必須考慮的。

預防角膜破皮反覆發作

一般人可能一輩子都不會碰到這個疾病,但是當病人遇到了這種情形,很容易造成睡眠品質與生活品質的下降。因此,謝昀翰醫師表示,若是能夠成功預防角膜破皮的反覆發作,將可大幅改善病人生活。

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