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氣炸鍋藏食安風險? 專家提醒使用3重點

四 26, 2020查看: 1523
近年來兼顧美味又少用油的氣炸鍋,廣受許多消費者喜愛,已成了網路熱門的討論話題。不過,你有注意到使用的鍋內塗層是否安全嗎?你使用的方式正確嗎?…

腸胃脹氣別緊張 飲食調整為上策!

五 25, 2019查看: 1058
許多人都體會過胃脹氣的不適感,美食開心下肚,卻還要忍受胃的抗議,究竟該如何改善呢?醫院肝炎中心內科部暨醫研部主治醫師高嘉宏解釋,腸胃脹氣幾乎每個人都會發生,造成胃脹氣原因多,最常見的當然還是跟飲食有關…

情人節大餐聰明吃 浪漫不發胖

八 09, 2016查看: 1670
一年一次的七夕情人節,你已經準備好跟心愛的另一半共度甜蜜夜晚嗎?也許你已經訂好餐廳準備大快朵頤,但你是否知道浪漫大餐一頓吃下來會吃進多少的熱量?因為一頓美味的大餐稍不留意就可能高達1500-2000大…

別養大子宮肌瘤 調整飲食習慣是關鍵

二 08, 2020查看: 1229
造成子宮肌瘤的主要原因之一就是生活飲食,主要因子宮肌瘤的形成與雌激素在身體的波動有關係,若喜愛吃油炸、高脂肪等食物,甚至吃錯中藥補品,都可能埋下子宮肌瘤的危險因子;醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出…

飲食中長期缺乏碘 小心身體出現大問題

一 22, 2017查看: 1759
人體長期缺乏碘時,容易會有疲倦、怕冷、甲狀腺腫大等現象,嚴重甚至會造成心智功能障礙等問題;李文昌指出,碘能幫助維持甲狀腺功能,當甲狀腺能正常分泌甲狀腺素,就可促進身體代謝,尤其孩童因還在成長階段,若沒…

想長高 不要亂喝含糖飲料

十 07, 2016查看: 2294
不少青少年、小孩希望透過打籃球、運動,讓自己長高,羅福松, 林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主治醫師, 提醒,小孩大量喝含糖飲料,容易干擾生長激素、影響身高發展。…

孕期吃不下、睡不好 補充這些營養擺脫產前憂鬱症

十 12, 2021查看: 1105
其實如果能睡得好、多多活動,憂鬱的問題就解決大半了!今天教大家如何透過飲食的調整,做個開心的孕媽咪 維持血糖穩定: 低血糖會導致不好的情緒,也會讓人感到壓力和憂鬱,最好能夠餐餐定時定量,透過規律的飲食…

飲酒傷肝又傷心 嚴重恐心臟衰竭

一 29, 2018查看: 1698
又到年終尾牙旺季,各大公司舉辦聚餐犒賞員工,不僅有美食珍饌,酒水也不可少,尤其在喜宴中又中多喜歡乾杯,不知不覺就喝過量。醫師強調,飲用酒精過量不只傷肝也傷心,長年酗酒嚴重還可能導致心臟衰竭。…

秋風一吹,揚起的髒空氣,眼睛很容易因此而過敏,不但會出現癢與乾澀等不舒服的症狀,甚至會影響視力;眼科醫師提醒,若是出現眼睛癢與乾澀等症狀,可以多做熱敷與使用人工淚液來改善。

空氣不好會接觸到很多過敏原

林珂如, 萬芳醫院眼科主治醫師表示,最近有不少人因為眼睛過敏來就醫,大多是因為有過敏體質,由於工作環境需要在外面跑,而在空氣不好時,就會接觸到很多過敏原;甚至有人是因為接觸到動物的毛髮,也有可能因此而導致眼睛過敏。

抗過敏眼藥水與人工淚液可改善

通常眼睛過敏會出現眼睛癢與眼睛乾澀等不舒服症狀,但是眼睛發炎也會使視力受到影響,視力會下降;所以,也不要忽略眼睛過敏,經由抗過敏眼藥水與人工淚液,就可以改善症狀。

眼睛熱敷與補充深海魚Omega-3脂肪酸也有幫助

林珂如醫師指出,對於眼睛過敏的預防,除了要避免接觸過敏原之外,也可以做眼睛熱敷來改善,以及補充人工淚液,改善眼睛乾澀,而且最好是選用不含防腐劑人工淚液,並且可補充深海魚Omega-3脂肪酸,對改善眼睛過敏也有幫助。

 

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