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愛吃垃圾食物 即使不胖也會增加癌症風險

八 22, 2017查看: 1805
女性千萬不要以為不胖就能亂吃東西。美國亞利桑那大學一項研究發現,無論女性只要常吃漢堡、披薩等能量密度高的食物,罹癌風險就會上升,即使體重正常、健康,沒有體重過重、肥胖等問題,也是一樣。…

喝酒有多傷身? 這些疾病、癌症都上榜

四 19, 2017查看: 1566
不少人有飲酒習慣,但你知道酒精傷害有多大嗎?醫師強調,酒精傷害遍布全身上下,包括腦部、骨骼、神經、心臟、肝臟、胰臟、腸胃等器官病變,增加罹患癌症的風險,更造成暴力、酒駕等社會事件。…
睡前三小時喝水量要減少 以免破壞睡眠品質_meitu_1

睡前、起床喝杯水 這樣喝水好嗎?

五 18, 2017查看: 1675
你會在睡覺前或是起床後喝杯水嗎?有人傳來影片,指稱最好是能在睡覺前或是起床後都喝杯水,可以使血液不濃稠,並能預防中風;不過,中醫師則認為,晚上睡覺前不宜喝水,以免半夜要起床排尿,會使得睡眠品質不好。…

解密! 選購橄欖油五大迷思

五 07, 2016查看: 1683
橄欖油品牌琳琅滿目,究竟該怎麼選擇才對呢?其實除了挑品牌,認識橄欖油產區、認證與品種,並選擇自己喜歡的風味及用途才是最適當的,若能挑選莊園級的橄欖油也較有保障,此外別忘記DOP認證能保障你挑的橄欖油,…

冬至吃湯圓 營養師教你健康吃

十二 19, 2020查看: 1159
冬至總讓人滿心期待,看著鍋子裡面翻滾的圓滾滾湯圓,又軟又Q,不論是甜的鹹的,吃下肚就感到幸福與滿足。冬至吃湯圓是華人的傳統習俗,象徵團圓、圓滿的含意,也有說法是吃完湯圓之後就添加一歲。但營養師提醒在享…

6撇步 有效避免胃酸「燒」擾

二 07, 2017查看: 2247
一位66歲女性因時常胸悶及胃痛不適,吃甜食及油膩食物後、忙碌及壓力大時症狀更加嚴重,就醫檢查發現原來是因為吃飯速度過快引發的胃食道逆流,治療後仍反覆發作,吃藥則改善但未服藥又發作,因而求助中醫治療,於…

進食順序:菜→肉→飯 更容易控制血糖

二 20, 2017查看: 1970
我有糖尿病,到底什麼東西可以吃,什麼不能吃?醫生說我血糖高,不能吃飯,可是每天都覺得好餓好累沒體力?爸爸血糖高,計算份量太複雜了,難以執行?飲食控制建議可以簡單易懂嗎?良好的血糖控制,除了適當的藥物介…

就有人因為吃太多上火的食物,導致眼睛出現麥粒腫就醫,主要原因還在於火氣大,油脂腺分泌旺盛,又再加上眼屎多,致使眼睛容易感染;醫師開給抗生素治療,還要把麥粒腫經手術切開,才能消腫。

眼瞼皮脂腺分泌太旺盛

蔡守恒, 開業醫眼科醫師表示,端午連假剛過完,就有不少人因為眼睛長麥粒腫來看診,這些人多因吃了過多上火食物,再加上之前連假在家,作息不正常,熬夜玩樂,眼瞼的皮脂腺分泌太旺盛,而在眼瞼處會因為油脂分泌受阻,就容易誘發麥粒腫。

膿包恐造成反覆感染

麥粒腫長在眼瞼上會有紅腫熱痛的症狀,並會對光敏感而感到不適,由於麥粒腫會長膿包,一顆顆很可能會因此而造成反覆感染,且會影響視力;所以,蔡守恒醫師指出,除了會開給抗生素治療外,並會以手術將膿包切開,使膿液排出。

不吃上火食物+多喝水+不要熬夜

蔡守恒醫師強調,由於麥粒腫不小心處理,很可能會造成二次感染,因此在手術後要注意傷口清潔;另外,他並呼籲,最近氣候炎熱,平常飲食最好不要吃過於上火的食物,油炸燒烤的食物儘量避免,而且應多喝水,早點睡覺,不要熬夜。

 

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