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巧克力浪漫傳情 這樣吃打動芳心又健康加分

二 14, 2018點擊數: 1633
2018情人節敵逢新年前夕,想要擄獲芳心,可是大有學問!除了鮮花外,不少人也會選擇巧克力以表濃情密意,因其口感、香氣都受到廣大青睞,成為送禮首選。但現今大部分市售巧克力在製作過程中,多會添加糖或其他原…

過年年菜吃不完 營養師授料理變身密技

二 13, 2021點擊數: 1037
農曆春節即將到來,親朋好友團聚圍爐的時光,家中大廚總是為了準備一桌子的年菜傷腦筋。團聚時常不自覺過量食用年菜,攝取超標的熱量,在年節過後身材圓了一圈,不僅增加身體負擔又引發身體健康的危險。醫院營養科團…

別掉入粽子「餡」阱 吃對粽享美味顧健康

六 03, 2016點擊數: 1887
當端午節來臨時,正是盛夏之時,不管您是自己包粽,或是從琳瑯滿目的型錄選購喜歡的粽子,在大快朵頤之時,別忘了粽子本身的「餡」阱,看清自己適合的種類與份量,挑對粽,同時蔬果一起食用,如此慢性病患者也能品嚐…

吃鍋湯頭總喝精光? 10種人當心痛風發作

一 07, 2021點擊數: 1261
現代人喜歡吃火鍋,街上各式火鍋餐廳林立,許多民眾喜歡在冬天吃鍋暖身,尤其當天氣溫度驟降,大家聚在一起吃著熱滾滾的火鍋,著實是種享受。…

防疫期也要清血管 5種好食物防中風、降心臟病風險

三 29, 2020點擊數: 1344
血管性疾病的發生率節節上升,發生的年齡層卻持續下滑,心血管與腦血管疾病的發生與飲食有密切的關聯性,為了不讓血管阻塞、保持血管的彈性,平常可藉由飲食保養,以防止血管過早老化,降低血管性疾病的威脅。…

冬天陰雨綿綿易憂鬱 試試「解憂」中藥茶

一 24, 2022點擊數: 978
一年大部分時間都有良好的健康狀態,卻在冬季特別感到憂鬱。沒有特別因素感到情緒落寞,沒有動力,做什麼都提不起勁,早上懶洋洋不想起床、整個人好像電力瞬間減弱一半,只想懶在床上。其實,日照時間縮短、氣溫低,…

食道裂孔橫膈疝氣 大量進食恐影響器官功能

三 18, 2018點擊數: 1993
一位87歲劉媽媽,有食道裂孔橫膈疝氣病況,去年因為早餐及午餐份量吃較多,兩餐間隔又太近,導致胃移位至胸腔,擠壓心臟造成呼吸衰竭,險些釀成心臟驟停。…

腦 震 盪 就 是 頭 部 外 傷 、 腦 部 被 撞 擊 。 有 些 會 伴 隨 意 識 喪 失 , 有 些 則 不 會 。 腦 震 盪 的 症 狀 包 括 : 頭 痛 、 頭 暈 、 意 識 混 亂 、 耳 鳴 、 噁 心 、 視 力 減 退 、 平 衡 不 好 , 記 憶 力 喪 失 、 注 意 的 不 集 中 。 治 療 腦 震 盪 的 方 法 就 是 休 息 。 若 有 頭 痛 症 狀 可 服 用 較 輕 的 止 痛 藥 。 腦 震 盪 後 病 人 應 多 休 息 , 如 果 有 以 下 的 情 形 , 要 立 即 送 醫 : 頸 部 僵 硬 、 嚴 重 頭 痛 、 反 覆 嘔 吐 、 意 識 越 來 越 不 清 楚 、 走 路 、 說 話 困 難 、 抽 筋 、 昏 睡 。 如 果 症 狀 很 輕 微 , 休 息 後 可 恢 復 正 常 作 息 和 運 動 。 如 果 曾 喪 失 記 憶 , 則 可 能 要 休 息 1 ~ 2 個 星 期 , 嚴 重 的 甚 至 要 休 息 一 個 月 。 太 早 運 動 會 造 成 腦 部 的 進 一 步 損 傷 , 嚴 重 者 會 致 命 。 所 以 , 要 定 期 的 給 醫 師 的 治 療 和 追 蹤 , 以 確 定 你 是 否 恢 復 健 康 。

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