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愛吃2食物不僅會變胖 還可能讓黃斑部受損

一 11, 2020查看: 1024
普遍人都知道常吃油炸食物及含糖飲料,除了導致肥胖還會增加心血管疾病等風險,但其實這些高脂肪食物還會影響視力健康。最近有研究指出,經常攝取不健康飲食的民眾,黃斑部病變的機率比起地中海飲食習慣的人高出三倍…

秋冬如何進補? 癌友要注意的秋冬進補事項

十一 26, 2021查看: 855
期待的秋冬即將到來,對於台灣秋冬,有些謎因要好好說清楚。首先,台灣的氣候已經東南亞化了,也就是日韓劇中秋天的楓紅、冬天的暖爐手套,在台灣已不復見。近年更因受到極端氣候影響,秋冬季除了少數天數氣溫下降,…

薄荷清涼降溫 營養師教你如何巧巧吃

六 20, 2016查看: 1836
炎熱的大熱天,很多人都開始尋找可以清涼消暑的食材,其中,薄荷就是最常被用到的;營養師建議,可在自家陽台種一盆薄荷,就可隨時取用。 成藥及清潔用品常見蹤影…

咳嗽原因多 有痰沒痰治療大不同

四 09, 2017查看: 1974
引起咳嗽的原因多樣性,像是感冒、慢性鼻炎伴隨鼻涕倒流或胃食道逆流等,恐都會埋下咳嗽危險因子,想治療咳嗽,有民眾會喝蜂蜜幫助止咳,但又有另外一種說法,認為若吃甜食反而容易生痰;中醫醫師鄒曉玲指出,其實兩…

養出「好」膽固醇 運動+飲食雙管齊下

三 27, 2019查看: 1073
一名中年女子狂吃瓜子、堅果類零食從早吃到晚,結果腹痛就醫時,血糖飆高,就連血液也變成乳白色的「牛奶血」。許多民眾習慣了零食不離口也不忌口,導致本身慢性疾病復發,尤其是高膽固醇疾病。…

腦 震 盪 就 是 頭 部 外 傷 、 腦 部 被 撞 擊 。 有 些 會 伴 隨 意 識 喪 失 , 有 些 則 不 會 。 腦 震 盪 的 症 狀 包 括 : 頭 痛 、 頭 暈 、 意 識 混 亂 、 耳 鳴 、 噁 心 、 視 力 減 退 、 平 衡 不 好 , 記 憶 力 喪 失 、 注 意 的 不 集 中 。 治 療 腦 震 盪 的 方 法 就 是 休 息 。 若 有 頭 痛 症 狀 可 服 用 較 輕 的 止 痛 藥 。 腦 震 盪 後 病 人 應 多 休 息 , 如 果 有 以 下 的 情 形 , 要 立 即 送 醫 : 頸 部 僵 硬 、 嚴 重 頭 痛 、 反 覆 嘔 吐 、 意 識 越 來 越 不 清 楚 、 走 路 、 說 話 困 難 、 抽 筋 、 昏 睡 。 如 果 症 狀 很 輕 微 , 休 息 後 可 恢 復 正 常 作 息 和 運 動 。 如 果 曾 喪 失 記 憶 , 則 可 能 要 休 息 1 ~ 2 個 星 期 , 嚴 重 的 甚 至 要 休 息 一 個 月 。 太 早 運 動 會 造 成 腦 部 的 進 一 步 損 傷 , 嚴 重 者 會 致 命 。 所 以 , 要 定 期 的 給 醫 師 的 治 療 和 追 蹤 , 以 確 定 你 是 否 恢 復 健 康 。

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