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孩子不吃菜怎辦? 在餐桌上教飲食教育

一 17, 2019查看: 983
每到用餐時間,餐桌上總會掀起一場家庭紛爭,為什麼孩子要把青菜挑掉?為幫助孩童在飲食中培養美學、營養知識、親子與同儕互動,灃食公益飲食文化教育基金會發起「營養5餐」計畫,邀請4位講師,分享父母與孩子間的…

少紅肉多蔬果 牛年「腸」樂過好年

二 09, 2021查看: 993
新年期間少不了公司聚餐、親友團聚、尾牙和春酒等,若天天放縱大吃,罹患大腸癌的風險恐怕會大幅上升。王英偉提醒:新春飲食少紅肉多蔬果,牛年健康又「腸」樂! 健康選擇我做主 享受大餐沒負擔…

喝氣泡水減重? 專家:喝水最實際

十 23, 2018查看: 1024
不少人不喜喝白開水,因其沒味道,而若喝飲料又怕發胖、不健康,氣泡水有碳酸飲料刺辣的彈跳口感,成了現今很多人的選擇。網路上流傳喝氣泡水好處多,不僅能加速腸胃蠕動,同時也能促進新陳代謝;此外更被不少減重族…

抹茶營養成分多 對健康好處不可不知

九 23, 2016查看: 2626
很多人愛喝抹茶,也愛吃抹茶製成的點心與冰淇淋;殊不知,抹茶的營養成分好多,對健康有很多好處。營養師則是指出,「抹茶」的原料是「碾茶」,碾茶是用春茶製作,而且碾茶是用天然的石磨碾磨成微粉狀,才能稱之為抹…

驗血對蛋過敏 不代表吃含蛋食物會過敏

二 22, 2017查看: 3141
有些小孩一驗血,發現對蛋過敏,家長就開始很緊張,只要一發現有食物含蛋,就如臨大敵。兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會理事長葉國偉指出,驗血結果對蛋過敏,不代表吃蛋一定會產生過敏症狀,吃蛋後若沒有過敏症狀,…

愛喝含糖飲料嗎? 當心膽固醇塞血管

三 24, 2017查看: 2121
別以為只有大魚大肉才會使膽固醇上升,如果你愛喝含糖飲料,可得要小心,也有可能使得膽固醇上升,甚至因此而導致血管阻塞!營養師建議,想要使血管通暢,最好是別喝含糖飲料,而且要多吃含水溶性膳食纖維的蔬果。…

食品色素吃了真沒問題? 這裡為您拆解密碼

七 16, 2020查看: 1509
市面上很多商品都會使用食用色素,但你知道這些色素是如何產生的嗎?藥物食品安全週報指出,目前准用的食用色素,主要是由「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」與「天然食用色素衛生標準」,並以正面表列方式管理…

人 體 不 單 有 抵 抗 能 力 , 在 病 後 也 有 復 原 能 力 。

據 研 究 約 有 百 分 八 九 十 的 病 是 不 用 求 醫 吃 藥 的 , 自 己 身 體 會 把 病 治 好 。 就 算 把 藥 吃 了 , 部 份 效 用 只 是 讓 病 人 在 心 理 上 覺 得 舒 服 一 些 而 已 。

例 如 治 嗽 的 藥 , 對 治 咳 嗽 本 身 作 用 很 少 , 主 要 是 令 喉 嚨 舒 服 一 點 , 讓 胸 部 暢 快 一 些 。

而 且 , 常 吃 無 害 的 咳 嗽 藥 也 會 發 生 副 作 用 。 特 別 是 那 些 抗 生 素 , 如 不 謹 慎 使 用 , 所 引 發 的 副 作 用 是 很 嚴 重 的 。

當 然 , 如 果 病 拖 久 了 還 是 好 不 了 , 請 盡 快 求 醫 。

精神力量很大

精 神 與 身 體 之 間 , 可 分 別 產 生 一 些 惡 劣 及 良 好 的 影 響 。 據 說 , 法 國 有 一 位 醫 生 , 他 治 療 病 人 的 方 法 , 就 是 讓 病 人 相 信 本 身 的 病 已 治 好 。

實 驗 結 果 , 不 少 患 者 的 病 確 真 的 好 了 , 證 明 精 神 力 量 對 一 個 人 的 影 響 是 很 大 的 。 一 個 人 精 神 上 有 堅 定 信 念 , 對 生 理 上 確 起 很 大 影 響 力 。

例 如 一 位 得 了 絕 症 的 病 人 , 若 精 神 先 垮 掉 , 就 會 很 快 死 亡 。 相 反 , 如 果 堅 信 還 有 藥 可 救 , 就 算 不 能 完 全 治 好 , 其 生 命 也 極 可 能 會 延 長 。

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評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

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