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綠豆燕麥月餅 高纖低脂過中秋
台灣健康
肝癌早期無症狀 腫瘤大小攸關存活率
台灣健康
肝癌
B型肝炎
C型肝炎
超音波
存活率
自民國71年起,癌症一直居於台灣十大死亡原因的榜首,其中,肝癌的死亡率更是在癌症死亡原因的前兩名,每年新發現的個案逼近萬人。雖然非侵入性的腹部超音波是篩檢肝癌的利器,可診斷出小於1公分的肝臟腫瘤,但在臨床上,先進的篩檢技術並沒有使大型肝癌的個案數量降低,可見一般民眾對此疾病並無充分的警覺心。
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全台首創 新北市公車候車亭全面禁菸
台灣健康
林惠萍
公車候車亭
公車站牌
無菸環境更健康!新北市衛生局宣布,3月開始公車候車亭及公車站牌周邊全面禁菸,宣導期為6個月。9月1日正式上路,違者依法處2000元至1萬元罰鍰,朝向無菸健康城市邁進。3月起 新北市公車候車亭全面禁菸新北市衛生局健康管理科科長林惠萍表示,為保障民眾在候車時遠離菸害,3月1日起,擴大至新北市
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職場燒燙意外佔45% 化學性灼傷居首
台灣健康
燒燙
意外
化學性灼傷
郭婉吟
製造業
41歲男性是某工廠的作業員,某日在開放空間執行零件拋光作業時,鉚釘不慎掉入2米外的清洗溶劑器皿內,器皿內的溶劑為香蕉水,引起器皿著火,欲將著火的器皿向門外傾倒。未料,因施力過大,香蕉水噴濺到自己的身上,導致著火上身,造成全身二~三度體表面積30%的燒傷,並合併雙側前臂腔室症候群。職業性燒
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綻放生命正能量 抗癌鬥士築夢傳愛
台灣健康
癌友
療癒小舖
圓夢
種籽項鍊
林再發
罹患肺癌邁入第五年的53歲林再發,過去曾六度轉移腦部水腫,還因此認不出家人,長期和死神對抗下,一度對生命感到無望,所幸在彰化基督教醫院團隊的協力下,幫助他成立築夢工坊療癒小舖,讓他完成眼下唯一心願,就是教大家手作種籽項鍊,透過手作溫度傳遞愛的祝福,也象徵生命傳遞的意義,讓林再發再次重拾人生夢
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寒流來襲慎防腦中風 亂吃藥恐永久殘障
台灣健康
腦中風
寒流
神經內科
蔡銘駿
亂吃藥
殘障
自主神經
有糖尿病病史的63歲林女士,前幾天天氣變冷時,左側嘴巴突然歪斜,兩小時內到急診,經電腦斷層確診為右側腦幹中風,緊急以血栓溶解劑治療,症狀恢復良好,但自主神經功能明顯不良,尤其是副交感神經功能不良。冬季時節中風最多寒流再度來襲,各地急診腦中風病人明顯增加,國民健康署曾分析台灣腦中風登錄
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年逾4千人死於腎臟病 5成過胖
台灣健康
肥胖
少油
腎臟病
少鹽
多纖維
中腎炎
腎臟病是國人第9大死因,年逾4千人死亡!根據國健署資料統計,40歲以上慢性腎臟病肥胖比率高達5成。專家強調,肥胖會增加腎臟病風險,更會加速惡化腎臟病,建議每周至少運動5天、均衡飲食少油多纖,才能遠離肥胖、腎臟病的危害。腎臟病國人死因第9位根據衛福部資料顯示,104年十大死因中腎炎、腎病症
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今年首例! 女童赴陸染麻疹回台確診
台灣健康
咳嗽
發燒
麻疹
境外移入
MMR
疾病管制署公布今(106)年首例境外移入麻疹確定病例,為北部1歲女童,未接種麻疹-腮腺炎-德國麻疹混合疫苗(MMR),去年10月底隨家人前往中國大陸廣東,今年2月22日出現發燒、咳嗽症狀,26日出疹,28日搭乘香港航空HX252班機返台,搭機前曾服用退燒藥,約上午11點自桃園機場入境,由親友
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Ivy瑜珈教室:訓練核心肌群更健美
台灣健康
瑜珈
運動傷害
健美
核心肌群
肌肉訓練
Ivy
許多上班族長時間坐辦公室,肌肉力量越來越弱,肥肉越來越多,透過核心肌肉訓練,提升肌肉力量,身材會更凹凸有型,整體線條比較好看。 現在就由瑜珈老師Ivy彭艾薇老師示範,告訴大家如何掌握核心肌肉訓練要領,長時間規律鍛鍊核心肌群,不只肌肉、整體線條更流暢,也能減少運動傷害。
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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