膝蓋出現啪啪響 小心恐是髕骨股骨疼痛症候群

1名20多歲男性,一年前右膝出現無法蹲下且疼痛的現象,起初不以為意,自行塗抹藥膏,但症狀卻越來越嚴重,甚至膝蓋彎曲或上下樓梯就會疼痛;陳俞州, 台南開業診所院長指出,透過X光發現患者髕骨明顯偏移,且髕骨在不正確的軌跡上滑動,確診為罹患髕骨股骨疼痛症候群。

髕骨股骨疼痛症候群 患者以女性居多

髕骨股骨疼痛症候群主要是因股內斜肌和股外側肌失衡,造成股內斜肌無法抵抗股外側肌和髂脛束的力量,使得髕骨不正常活動,造成疼痛;陳俞州說,又以女性患者居多,主要是因為女性骨盆較男性寬,通常在蹲下時膝蓋就會發出聲響,這就是徵兆。

透過物理治療 有效舒緩症狀

在治療上,可透過熱敷幫助放鬆緊繃的肌群,或以徒手治療,增加髕骨活動度,且也可採以超音波的深層治療,減少髕骨周邊組織發炎,另外,也可採以電療等物理治療方式,或採以運動治療,像是平躺床上,以單腿抬高且內縮,有效強化股內斜肌。

最後也可採以貼紮治療,幫助矯正髕骨向外偏移,減少磨損;陳俞州呼籲,治療髕骨股骨疼痛症候群,一定要接受醫師專業評估,透過矯正錯誤姿態,幫助強化無力的肌肉,但若膝蓋仍疼痛不已,嚴重時就應盡快開刀治療,才能避免病情持續加重,影響日常生活。

健康飲食

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星期五, 25 2月 2022 12:01

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