糖尿病患出國旅遊　胰島素要帶雙份

暑假是旅遊旺季，許多糖尿病患者也想出國，但擔心自己的病情而作罷，其實只要做好周詳的準備，甚至能夠長時間、遠距離旅遊。藥師建議患者，要準備雙份胰島素、急救糖果及血糖機，並定期監測血糖，也要請醫師開立英文診斷書及向藥師索取處方箋。

最近常有糖尿病患者詢問，出國可不可以不要帶胰島素，攜帶針筒、酒精棉片都很麻煩？藥師陳淑謐強調，除了攜帶胰島素外，最好將血糖機、低血糖處理用物一起攜帶，包括葡蔔糖片、糖果、方糖、小餅乾等甜食。

陳淑謐表示，胰島素最好準備兩份，其中一份一定隨身攜帶，且搭飛機、乘汽車時，千萬不要將胰島素放入托運行李裡，以免因為貨艙溫度變化，導致胰島素失效，或托運途中不小心遺失了。

另外，陳淑謐提醒，旅行中必須經常監測血糖，並保持所有活動記錄，包括胰島素注射時間、劑量、進餐時間等；如果血糖太低或太高時，可由記錄中得知原因，而作適當的調整，以利控制血糖，才能確保旅程安全又愉快。