健康醫療網／記者郭庚儒報導 2014/06/27
夏季天氣炎熱，常會聽到大人要求小孩多喝水，但1歲以下的嬰幼兒多喝水比較好嗎？最新調查顯示，台灣有逾2成的家長，每天給1歲左右的嬰幼兒，喝水量超過300cc以上。醫師提醒，1歲以下嬰幼兒不適合喝太多水，以免造成水中毒。
一項針對台灣1歲以下嬰幼兒每天喝水量調查，共214名，結果發現，4％沒有特別喝；27％喝少於100cc；39％約100至200cc；9％約200至300cc；16％約300至400cc；6％大於400cc。
嬰幼兒喝太多水，恐水中毒。書田診所小兒科主治醫師葉勝雄表示，1歲以下的嬰幼兒，如果一下子喝太多白開水，腎臟會來不及將水排出去，導致細胞腫脹，造成極度嗜睡、面無表情、感覺遲鈍、精神錯亂、過度激動、痙孿，甚至腦水腫而死亡。
葉勝雄指出，4個月大前的寶寶並不用特別喝水，因為母奶或配方奶當中有87％以上是水分，如果額外喝水，反而降低奶量攝取影響營養吸收，甚至造成水中毒，而開始吃副食品後到1歲間，也可從副食品中補充水分，不一定要喝水。
寶寶喝多少水較適當？葉勝雄建議，除了奶類及副食品外，以嬰幼兒每公斤體重計算，最多不要額外攝取超過30cc的白開水，且應分次給予。他也提醒家長，1歲前的寶寶如果不愛喝水，其實是身體的正常反應，不需勉強。
